06/03《肩頸痠痛輕忽不得，小心肌肉過勞死？》重點整理

1. 你以為坐的輕鬆就不累，小心肌肉過勞死？

2. 腰痠不理會，小心引發健康大隱憂？

3. 不花錢的零成本痠痛舒緩秘方？

4. 熱敷也能舒緩痠痛，小撇步告訴你！

●長期肩頸痠痛，可能讓大腦萎縮?

●肌肉隨著年齡流失

●脊椎曲線

●肌力訓練後的差異

●阿松汽車網狀腰靠

●正確開車坐姿

●肩頸痠痛有大穴

●蛤蜊殼DIY按摩踏墊

●DIY反射區塊襪子

●易筋操舒緩酸痛

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