06/03《肩頸痠痛輕忽不得,小心肌肉過勞死?》重點整理

  • 2017/06/05 11:00
  • 1. 你以為坐的輕鬆就不累,小心肌肉過勞死?

    2. 腰痠不理會,小心引發健康大隱憂?

    3. 不花錢的零成本痠痛舒緩秘方?

    4. 熱敷也能舒緩痠痛,小撇步告訴你!

     

    ●長期肩頸痠痛,可能讓大腦萎縮?

    ●肌肉隨著年齡流失

    ●脊椎曲線

    ●肌力訓練後的差異

    ●阿松汽車網狀腰靠

    ●正確開車坐姿

    ●肩頸痠痛有大穴

    ●蛤蜊殼DIY按摩踏墊

    ●DIY反射區塊襪子

    ●易筋操舒緩酸痛

     

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