55歲是關鍵！退休規劃再不做你會吃虧 專家揭4成高齡者生活真相
退休規劃是退休後的事？台灣高齡化社會已經成為不可逆轉的趨勢，據統計，112年底台灣65歲以上老年人口占全國人口18.35％，其中獨居或老老照顧的比例更高達近4成。專家建議應及早開始規劃退休生活，尤其在55～65歲這個關鍵時期！
一名即將滿65歲的民眾陳大衛表示，他目前除了教書外，還開設了自己的事務所，打算一直工作到不能工作為止。陳大衛說，他曾參觀過台北市第一個老人住宅，那裡的居民平均年齡在80歲以上，生活型態相當豐富，讓他對未來的退休生活有了更多的想像。
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獨居與老老照顧逼近4成！高齡社會的失智症挑戰
高齡現象是未來趨勢，台灣在107年3月底邁入高齡社會，112年底人口總計2342萬人，這當中65歲以上老年人口就有429萬人，比例占全國人口18.35％；而根據112年6月底銀髮安居資料，65歲以上長者中，獨居比例23.33％，老老照顧12.36％，非獨居且非老老照顧占64.31％，獨居或老老照顧的比例加起來將近4成。
值得注意的是，隨著高齡化社會到來，失智症人口也在不斷增加。根據2024全球失智症報告，台灣失智人口目前推估近37萬人，預計到2050年將增長到86萬人以上。專家指出，國人第一次失能失智的發生期間多集中在75～85歲之間，因此建議民眾應在55～65歲這個高齡者的前期就開始進行退休規劃。
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55歲是關鍵！退休規劃不能等
長者社福機構管理者莊柏辰認為，55歲是退休規劃的最佳時機。一方面是因為年齡增長後，個人對自身需求會更加清楚；另一方面則是因為此時的身心狀況普遍還算健康，有足夠的體力和精力來安排退休後的生活。
莊柏辰強調，除了原先的退休生活規劃外，民眾也應及早預防自己的身體出現狀況，為可能發生的癌症或失智等疾病做好準備，這些都可能是超出原本預期的額外支出。
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完善老人政策引入終身學習
另外，全家盟輔導理事長彭淑燕則呼籲，政府應制定完善的老人政策，深入社區進行高齡人口的健康量測和監控，並引入一些可以讓長者終身學習的課程，讓高齡人口能夠有一個日常學習的目標。
專家認為，老年是人生的必經之路，失智症更是不容忽視的威脅。因此，提早在55歲這個關鍵年齡開始佈局退休人生，對於確保晚年生活品質至關重要。
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