頭皮針扎愈久愈有效？醫揭人體行氣1周時間「針頭人」趴趴走母湯哦！

日前一名婦人頭上扎了30幾根針在捷運列車上淡定織毛衣的畫面，引發網友熱議，不少民眾笑稱該婦人充分利用時間，針灸調養身體，還能多工同時進行。針灸是中醫重要且獨特的療法，能治療疾病，緩解症狀，但穴位針灸的時間愈長愈好嗎？有中醫師提醒，針灸「留針」時間並不是愈長愈好，若想提升療效，應該是增加治療的頻次。

捷運上的「移動針插」令人看了怵目驚心，也有網友透露，曾在路上看過有一名阿伯，頭部插滿針騎機車，沒戴安全帽，讓人驚奇也驚嚇！中醫師陳櫂瑔表示，這2位「針頭人」應該都是正在接受「頭皮針」的治療，中醫在體針、耳針之外的另一種針灸療法。

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經氣運行1次多久？《黃帝內經》給答案 約半小時

陳櫂瑔中醫師指出，頭皮針又稱「頭針法」，是通過刺激頭部特定區域來治療疾病的一種針刺療法，透過與大腦皮質「共振效應」來治療腦部疾病，包括失智症、巴金森氏症、腦血管疾病甚至過動症等，經過不斷的實證，頭皮針不但可以治療頭部所有的疾病，也可以治療全身五臟六腑及四肢疾病。

但穴位針灸時間多久才能發揮效果？愈久愈好嗎？陳櫂瑔中醫師說明，根據研究指出，針刺後約15分鐘可達止痛作用，而《黃帝內經》提到的經氣運行全身一次為28.8分鐘，一般臨床上會設定約30分鐘，所以並不是留針時間愈長愈好，若想要提升療效好得快，應該是在醫師的評估下，增加治療的頻次。

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想加強針灸療效 應該加次數 不是延長時間

郭大維中醫師也表示，針刺治療的時間依症狀輕重而異，治療時間有的2天針1次，住院病人則可能1天針2次，一般慢性病症可每日或隔日治療1次。但對於一些需要盡早控制的疾病，例如劇烈疼痛等，則需要每日2次或每隔5～6小時針灸1次，不可間隔太長時間，否則不利於積累療效。

陳櫂瑔醫師指出，任何醫療的療效都應建立在安全的基礎之上，針灸也不例外！頭皮針的刺激強度較大，針灸過程可能會出現忽然的頭昏眼花、噁心反胃、心悸冒汗等「暈針」現象，醫療人員會隨時注意狀況而予以調理。

又拔針時可能發生「滯針」，也就是針刺入頭皮後，醫師施作「行針補瀉」，護理人員不容易捻轉拔退，必須由有經驗的醫護人員先請病人放鬆，在針體周圍輕柔按摩，然後順著進針方向緩緩退出；以及拔針後可能發生出血、紅腫、瘀青、痠痛等情形，因此在整個針灸治療的過程中，務必要有醫療人員在場，才能提高治療的安全性。

帶針上路狀況多 留在院所才安全

陳櫂瑔醫師說明，針灸是一種自然療法，也是「綠色醫療」，需要一定的量效累積；有些患者會希望留針時間長一些，讓症狀快一點好起來，正確的做法應是「把患者留在診所」，至少在醫護人員照顧下安全無虞，一般中醫院所並不會允許讓患者「頭上帶著針」離開診所回家，尤其是在搭乘交通工具的過程中如果重心不穩，或遇緊急煞車而踉蹌跌倒，一不小心就會壓到針，造成不必要的傷口。此外，頭面部的穴道相對表淺，在移動的過程很容易遺落，周遭接觸者可能受到針扎風險，也是必須留意的。

陳櫂瑔醫師表示，針灸療效的「量效累積」上，單一次的治療的「留針」時間長，不見得效果好，而治療的「頻率高」才能累積療效。他說，並不清楚捷運或騎機車上路的「針頭人」接受的針灸療法是什麼流派，以一名時常為患者施行針灸的中醫師立場，看到這樣頭上扎滿針在捷運或路上行走的畫面，他也會大呼驚奇，並勸告這種行為「母湯哦」！

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◎ 圖片來源／翻攝自路上觀察學院臉書社團
◎ 資料來源．諮詢專家／陳櫂瑔中醫師．郭大維中醫師

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