「年輕確診」無慢性病又打過疫苗，為什麼仍住院？醫：3大不良習慣加重病情
2022年本土疫情來勢洶洶，確診人數破千，近日指揮中心公布的中症個案，有幾例是青壯年無慢性病史，也打過2、3劑疫苗，為什麼還是中症住院？醫師警告，除了慢性病，「不良生活習慣」也是危險因子！
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美國CDC：即使打滿3劑仍住院，可免重症、免死亡
本土確診人數愈來愈多，就算年輕打過疫苗，也無慢性病史，仍有人中症住院。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，美國CDC最近發表的研究證實，即使打滿2劑或3劑者住院了，和那些未接種疫苗的人比較，有90％可免受插管使用呼吸器或死亡；打疫苗是「免重症、免死亡」最有效的工具。
除了慢性病，3大不良習慣也是危險因子
要注意的是，「滿3劑」疫苗接種者，如果有「慢性疾病」、「老人家」還有「不良習慣」，仍會影響COVID-19病情的嚴重程度。黃軒指出以下3大不良習慣，是影響病況的危險因子。
1.抽菸
根據英國牛津大學研究，分析42萬1469位病人的健康和抽菸紀錄，發現抽菸者在感染COVID-19病毒後，其住院的可能性比不抽菸的人要高出60％～80％，且其感染後的死亡率也高於不抽菸者。
研究人員發現，抽菸的人在感染COVID-19後，其住院機率是不抽菸者的5倍，他們萬一發生併發症，其死亡率是不抽菸者的10倍。最近也有其他研究顯示，抽菸者對染疫後的復原狀況，也會構成風險，需要更長時間才能恢復肺功能障礙。
2.喝酒
世界衛生組織表示，重度酒精愛好者，得了COVID-19容易導致併發症叫「急性呼吸窘迫症候群」，這是死亡的最大原因。早期研究報告就指出，愛喝酒的人，是很多病毒感染的高風險族群。即使輕度或中度的喝酒習慣，只要長期有在喝酒，酒精濃度長期會刺激產生過度發炎反應，增加病毒感染的機會。
3.熬夜不睡覺
一項跨國研究發現，COVID-19感染者有24％有夜間失眠問題，而非COVID-19感染者，只有21％才會有夜間失眠問題。進一步調查發現，染疫者每20位當中，會有1位有3種睡眠品質不佳問題（難入睡、躺平但睡不著、需要安眠藥才能入睡），且1周內有3次都會如此，這種人有88％機會感染COVID-19。
研究人員進一步發現，每增加1小時的睡眠時間，可以減少12％得到COVID-19感染。
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醫師提醒：執行「加强版防疫新生活」
黃軒強調，不良生活習慣會帶來不良的健康問題。現階段Omicron病毒到處亂竄，民眾要有「防疫新生活」的觀念，除了「戴口罩、勤洗手、保持安全距離」，還必須加上「戒菸、戒酒、不能熬夜失眠」，另外，也要打滿3劑才能有效抵抗病毒。
《健康2.0》提醒您
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
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