中醫治療關節炎靠「這招」 3種類型1次搞懂 緩解後不調養當心骨鬆！

關節發炎一旦痛起來，不僅煩人還容易影響行動。中醫師提醒，若長期飲食不當與過胖，關節炎更容易提早找上門，中醫將關節炎分為3種類型，針灸治療可助緩解疼痛，但若不持續保養關節，會容易造成骨質疏鬆問題。

飲食不當與過胖 關節炎提早上門

中醫師余雅雯指出，關節炎是常見的慢性疾病，舉凡關節軟骨退化、結締組織發炎，導致關節疼痛，甚至影響到關節的正常活動，都可稱為關節炎，好發於背部、頸椎、膝蓋、肩關節、手、髖關節、足踝等位置，許多關節炎和老化有關，但現代人飲食不當或肥胖都會使關節負荷加重，也讓愈來愈多患者在中年就開始步入關節發炎的腫痛之苦。

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中醫看關節炎分3種

余雅雯進一步解釋，風、寒、濕是關節炎發病的外在因素，在中醫看來，關節炎病因多為「痰瘀互結，氣血不行」，古稱「痺證」，可分為「風痺」、「寒痺」、「濕痺」3種：

1.風痺

又稱「行痺」，疼痛位置不固定，手腳可能同時出現關節痠痛的症狀，且痛感來得快去得也快，符合「風濕性關節炎」的特色。

2.寒痺

又稱「痛痺」，寒氣凝滯後，立即阻礙氣血運行，以致疼痛難耐和腫脹，發病時症狀非常顯著，正和現代醫學的「痛風」相符。這類的關節炎經治療後，疼痛雖然消失，但局部氣血運行仍不流暢，肢體活動受限，常須熱敷改善循環，可加速代謝體內廢物，這也正符合痛痺「通則不痛」的概念。

3.濕痺

因濕氣較盛，容易讓肌膚和關節感覺麻木、沉重、無力，感到疼痛的部位固定，因此又稱「著痺」，而退化性關節炎是關節經長期磨損，可能造成肌肉萎縮或關節活動受限，好發位置為膝蓋，就和濕痺的症狀較符合。

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針灸治療能幫助患者緩解疼痛

余雅雯也指出，人體陰陽不平衡、正氣不足，就是關節炎發作的內在關鍵。因此在關節炎急性期的治療重點是緩解疼痛，近似現代醫學「消炎」的概念，會先以宣熱解毒、通經活絡的藥物為主，並在患者的症狀進入緩解期時，再分階段採用藥物和針灸治療。

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緩解後持續調養是重點

余雅雯提醒民眾，雖然針灸能溫通經絡，達到祛風散寒、宣痺止痛的功效，配合服用藥物，通常有不錯的舒緩功效。但在緩解期會較沒有明顯症狀，如果忽略持續調養，會使血脈長期瘀阻，導致關節腫大、關節形狀變形，甚至氣血傷耗，呈現氣血虧虛或肝腎虧損，最終導致骨質疏鬆或免疫疾病的問題。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／余雅雯中醫師

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