近4成女性心臟病發1個月前，出現驚人「1症狀」！胃痛、火燒心、異常疲倦都要小心
根據英國心臟基金會數據，女性被錯誤診斷心肌梗塞的可能性，比男性高50％，因為女性的心臟病發作症狀，常被當成其他疾病。一項研究更發現，近4成的女性在心臟病發作1個月前，有消化不良、火燒心等症狀。醫師提醒，女性因為壓力負擔比男性高，一旦有火燒心、常疲倦，要儘快找出原因，以免因過勞或高血壓，誘發心肌梗塞。
近4成女性心臟病發前1個月有消化不良
一項發表在《循環》雜誌上的研究發現，「消化不良」是女性在心臟病發前1個月的常見現象，大約39％的人有這種表現，不過，在心臟病發作期間，消化不良就不常見。研究人員表示，在早期研究中，有85％～90％的女性，在心臟病發作時期有幾種不同的症狀，大多數人在某個時候都感覺消化不良。包括進食後感覺胃灼熱，胸部有疼痛的燒灼感，或是感覺腹脹、噁心、打嗝和放屁，甚至覺得嘴巴有苦味。
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女性心梗前常見5症狀 病發後仍會異常疲勞
女性心肌梗塞發生前1個月，最常見的5種症狀包括：
①異常疲勞（71％）
②睡眠障礙（48％）
③呼吸急促（42％）
④消化不良（39％）
⑤焦慮（36％）
不過，在心臟病發作期間，症狀會改變，以呼吸急促最多（58％），其次依序為虛弱（55％）、異常疲勞（43％）、出冷汗（39％）和頭暈（39％）。
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女性心臟病症狀容易被忽略 胃痛、火燒心、異常疲倦要小心
台北榮民總醫院心臟移植及人工心臟中心主任張效煌表示，東方人心肌梗塞的機率僅西方人的15％，東方女性放心臟支架或繞道手術的比例也較低，臨床的確發現，女性心臟病症狀和男性不同，男性通常較為典型的胸痛、胸悶、喘，但女性可能是胃痛、火燒心，或是異常疲倦，因此容易被忽略。
消化不良、疲勞都是警訊
他認為，不是因為心肌梗塞，才造成病發前1個月的消化不良症狀，而是因為這些不適症狀正在反應身體狀況，是身體發出的警訊。他解釋，心肌梗塞有誘發因子，如天氣冷、血壓高、吃大餐、情緒波動太大等，如果因為過勞、太累出現疲倦或火燒心等情況，就要注意可能是心血管問題，應適當休息、量血壓、控制血壓，並找出疾病原因，以免引起血管收縮，造成心肌梗塞。尤其女性火燒心可能是狹心症，千萬不要放著不管，平常也要注意血壓、多休息。他也呼籲，台灣女性負擔的壓力比男性高，應善待自己，有不適症狀都別輕忽。
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如何降低心臟病風險
英國心臟基金會護理師建議，以下5點可降低罹患心臟病的風險：
①保持健康的體重：
可以改善心臟和循環系統。
②開始運動：
每周進行150分鐘的中等強度運動，對心臟健康非常重要。可以採取快走、騎自行車或參加體育運動。
③控制血壓：
如果患有高血壓，更要保持健康的體重、戒菸、少鹽、少酒精、保持身體活躍和服用處方藥。
④控制膽固醇：
過多的低密度脂蛋白膽固醇會增加罹患心臟病風險。應透過限制攝入飽和脂肪量和均衡飲食，來幫助控制膽固醇。
⑤戒菸：
與從不吸菸的人相比，吸菸者心臟病發作的可能性會提高2倍。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／張效煌醫師
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