42歲女工作壓力大反覆偏頭痛到吐!醫曝偏頭痛4大誘發因子 這些食物別再吃了

  • 羅以容 整理
  • 2023/02/20 15:19
  • 42歲王小姐,個性容易緊張焦慮,時常在下午發生雙邊顳側頭痛,尤其在精神狀況不佳或是情緒起伏較大時更會出現,嚴重時甚至伴隨噁心嘔吐,服用普拿疼可緩解但效果有限。近日因頭痛頻繁發作改求診中醫,希望能改善並減少服用西藥。

     

    偏頭痛也可以透過中醫緩解

    王小姐就診時表示,最近工作壓力大,睡眠品質不佳,每到下午就精神不濟,兩側太陽穴也會開始脹痛,疼痛會隨著脈搏跳動,有時伴隨噁心欲吐感,活動時頭痛加重,休息可稍微緩解。台南市立醫院中醫部醫師鍾奕璇診斷王小姐為偏頭痛,並給予中藥及針灸治療,經過針藥雙管齊下的治療後,王小姐的頭痛頻率與程度大幅降低,也不需要服用西藥緩解疼痛。

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    根據統計,高達9成的頭痛屬於緊縮型頭痛(亦稱張力型頭痛),多為壓力等因素導致頭頸部肌肉筋膜緊繃,造成環帶狀疼痛;而另一種常見的頭痛也就是偏頭痛,占比約5%,常見於女性,特徵為單側或雙側中重度搏動性疼痛,可能伴隨噁心嘔吐、畏光、怕吵,常持續4~72小時。另外,也要注意其他疾病引起的次發性頭痛,包含腦膜炎、蜘蛛膜下腔出血、顱內壓過高或過低、腦腫瘤、顳動脈血管炎等,因部分屬危及生命的病因,臨床上須優先排除。

     

    鍾奕璇指出,王小姐平時工作壓力大,自述情緒緊張時容易食慾不佳及腹瀉,為肝鬱脾虛之證,治療上給予疏肝理氣健脾的柴胡疏肝散加茯苓、白朮、黃耆等中藥,依體質加減,並針灸百會、四神聰、神庭、風池、完骨、翳風、率谷等穴道。持續治療2周後,除了頭痛頻率及程度明顯降低,同時也改善了睡眠品質、食慾不佳、緊張腹瀉等症狀。

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    偏頭痛4大誘發因子 少吃NG食物

    鍾奕璇表示,偏頭痛已是正式的病名,並非一種症狀,有完整的臨床診斷標準,因此,並非所有單側頭痛都是偏頭痛,偏頭痛也不完全只會痛在單側。雖然偏頭痛的確切機轉目前尚未定論,但可能因氣候變化、飲食、壓力、荷爾蒙等誘發因子而反覆發作,甚至也有遺傳的因素。若為慢性偏頭痛患者(病程超過3個月以上,每月至少發生15天頭痛,且其中有8天以上屬於偏頭痛),建議設法找出可能誘發自身偏頭痛的食物,如:巧克力、柑橘類、含酒精或咖啡因的飲品等,並養成良好作息、保持愉悅的心情、調適壓力。若有長期頭痛症狀,建議先尋求專業醫師的評估,排除重大病因,並及早治療,擺脫惱人的頭痛。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/台南市立醫院

     

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