別讓下半生靠洗腎度日！這些疾病是洗腎兇手 1種藥小心腎壞掉

朱育嫻整理

2024/04/03 15:40

台灣洗腎人口逾9萬人，被稱為「洗腎王國」；腎病發生原因除了慢性病控制不佳，可能使腎臟功能惡化之外，不良的飲食習慣、長期使用止痛藥等因素，也對腎臟健康造成威脅。

腎功能只剩原本1/10以下就得洗腎

近年來，台灣的洗腎人口發生率一直位居世界之冠，成為名副其實的「洗腎王國」。腎臟科專家表示，腎臟負責排除體內廢物、調節水分電解質平衡及製造血球等重要功能，一旦腎功能衰竭至原本的1/10以下，就會出現噁心、嘔吐、喘及疲倦等症狀，需要進行透析治療。

糖尿病、高血壓都是腎病主因

長庚大學副校長暨腎臟科教授楊智偉指出，台灣之所以成為洗腎王國，主要原因是人口老化、糖尿病及高血壓盛行，其中糖尿病患者就占了近46％。此外，全身性疾病、藥物或感染等因素也可能導致腎臟受損。不過，近年來因為腎臟病防治工作的推動，這些原因對腎臟的危害已逐漸改善。

愈吃愈傷腎！加工、精緻澱粉、含糖飲少碰

成大醫院腎臟科主治醫師凌采絜表示，若慢性病控制不佳，如血糖或血壓過高，都可能使腎臟功能惡化。此外，服用未經合格檢驗、成分不明的健康食品、補品或草藥等，也可能攝入傷害腎臟的物質。凌采絜建議，飲食應以天然食材為主，少吃加工食品、精緻澱粉及含糖飲料；每餐中蔬果應占一半，蛋白質及澱粉類各占四分之一。腎病患者吃過多的蛋白質會增加腎臟負擔，大魚大肉都是傷腎行為。

彰濱秀傳醫院副院長李文欽則呼籲，民眾應多了解自己的腎臟健康狀況，一般會將慢性腎臟病分為5期，透過抽血檢測肌酸酐值，再以公式換算腎臟過濾率，就能判斷腎病的嚴重程度。