婦起床手指關節動不了好痛 想伸直竟「啪」一聲 醫勸有症狀就該早治療
65歲的陳媽媽一日起床時右手中指的關節嚴重僵硬和疼痛，試著想把中指伸直，手指竟發出「啪」一聲，嚇得她趕緊就醫。復健科醫師判斷，陳媽媽的症狀正是「板機指」，以前就曾發生過，可能不以為意，導致復發的症狀比之前發作時更嚴重。
陳媽媽的主治醫師、陽明交通大學附設醫院復健科主治醫師鄭弘裕指出，陳媽媽的手指關節腫脹疼痛，壓在腫脹處還可以感覺到一個小結節，就是屈指肌腱和腱鞘反覆摩擦導致發炎腫脹形成的，醫學上稱為「屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，俗稱「板機指」。
看更多：女手指骨折彎不了 醫勸把握黃金時間手術保全手指彎曲角度
大拇指、中指和無名指最容易發生
鄭弘裕解釋，板機指容易發生在大拇指、中指和無名指，手指彎曲後會卡住，需要用力或用另一隻手才能扳直，強行伸直時不僅疼痛，會伴隨發出彈跳聲，還可能出現手指根部隆起且按壓會痛、早晨手指特別僵硬等症狀。
鄭弘裕說，板機指的成因包括退化、發炎、局部外傷等因素，常見於上班族、更年期婦女、孕婦、糖尿病患者、類風濕性關節炎患者，長時間用手指的清潔人員、機械工人、常打電腦的人，也可能發生。
看更多：一打字手指就痛？當心是「板機指」找上門 中醫教你「這樣做」保養手指
急性期最長4周 不治療復發更嚴重
鄭弘裕提醒患者，板機指及早治療非常重要，急性期依照嚴重程度可長達1～4周不等，越嚴重的急性症狀時間越長，不盡快治療的話，雖然患部也會因為疼痛不適，不便動作而慢慢消腫，但日後容易復發，症狀會比之前更嚴重，因此務必盡快治療，可以冷敷或搭配吃消炎止痛藥，或是利用石蠟浴、低能量雷射、超音波治療等物理治療的方式緩解症狀，必要時可以考慮在局部施打類固醇針劑，或使用掌指固定護木；慢性期則需要手指伸展和肌力訓練等復健動作，以避免復發。
看更多：手機滑不停 手指卡卡難伸直？板機指4類人容易中鏢！初期1方法可緩解
◎ 圖片來源／國立陽明交通大學附設醫院提供
◎ 諮詢專家／鄭弘裕醫師