想要顏值逆齡？醫揭「加速皺紋生成」因素 擦保養品提拉竟會老得快！

隨著年齡增長，老化是必然的事，但每次開同學會，就會發現有人幾乎沒什麼改變，有些人的臉上卻藏不住歲月痕跡。中醫師王心眉表示，不良的飲食生活習慣會加速皺紋生成，例如熬夜、喝酒或吃太鹹等；而時常笑容滿面的人也要留意了，或愛美人士使用保養品按摩、提拉的動作，也容易過度拉皮膚，形成皺紋，讓臉部看起來容易顯老。

補水是要務 熬夜老得快

老朋友難得相聚碰面，每次聚會總令人感嘆，為什麼有人肌膚飽滿平滑，看起來凍齡；有些人卻滿臉皺紋，顯得滄桑？中醫師王心眉分析6種加速皺紋生成的原因，其中飲食習慣占很大比重，而睡眠作息則會由內而外影響肌齡。
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1.肌膚缺水：皮膚缺乏水分會讓細胞枯萎鬆弛、彈力下降、毛孔粗大，缺水久了就會形成不可逆的皺紋。王心眉醫師提醒，保濕是預防皺紋相當重要的工作。

2.熬夜：經常熬夜晚睡或是通宵不睡，身體代謝會變慢，導致皮膚粗糙、蠟黃、失去光澤、也很容易長痘痘、皺紋與斑點。

3.吃重口味與甜食：飲食過於油膩、刺激、高糖容易誘發過敏、皮膚炎，也會刺激油脂分泌，堵塞皮膚毛孔，造成鬆垮與細紋。
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愛笑、愛挑眉 皺紋刻臉上

4.喝酒、吃太鹹：隔天早上起床會發現眼睛周圍水腫。身體若積聚過多水分排不出去，肌膚比較薄的區域，像是眼瞼就容易浮腫，浮腫後消退，就容易產生鬆弛、脂肪堆積成眼袋。

5️.臉部肌肉使用過度：臉部表情豐富的人，容易產生動態紋，而時間久了，動態紋就會形成靜態紋。例如愛笑的人易產生魚尾紋、法令紋；愛皺眉的人容易產生皺眉紋；喜歡挑眉的人容易有抬頭紋……，王心眉建議，愛美人士得注意一下表情管理。

6️.過度拉扯皮膚：平時洗臉、卸妝、擦保養品時，按摩、往上拉提等動作，對臉部容易過度拉扯，不但無法改善鬆弛，反而產生更多皺紋。

王心眉醫師提醒，皺紋一旦生成就不容易消除，所以預防勝於治療，想要凍齡，多留意生活上的細節，下次開同學會，你將成為被羨慕的人。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王心眉醫師

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