喉嚨痛吃冰淇淋也可以？確診能上班嗎？醫認證５招速緩解喝飲料有用！

陳美妤整理

2023/06/14 13:35

新冠變種病毒XBB恐持續延燒，周遭親友也陸續感染，即使打過疫苗，躲過前幾波的流行的人，也有將近2成的人重覆再感染。其主要症狀多與呼吸道症狀相關如：喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、流鼻水等，而症狀中喉嚨痛最令多數人感到難受。有哪些舒緩喉嚨痛方式呢？現在確診能上班嗎？

腎臟專科醫師阿毛（本名林于翔）分享「5類有效緩解喉嚨痛」的方式，包含口服藥、噴劑、漱口水、飲品和保健食品，想不到連冰淇淋和楊桃汁都能舒緩！

五類方式緩解喉嚨痛

第一類口服藥

阿毛醫師表示，最有效的方式還是口服藥，因為喉嚨處於急性發炎狀態，且吃普拿疼是沒有效，建議使用抗發炎藥物。除了能吃NSAIDS非類固醇消炎藥以外，也可服用類固醇達到緩解疼痛效果，且能維持數小時。另外也提醒，不論是NSAIDS或類固醇，都須搭配胃藥服用。而愛克痰用來袪痰，算是用比較溫和的方式減緩喉嚨痛，以上藥物，除了部分NSAIDS可以買到成藥以外，其他都需由醫師處方。

第二類噴劑

蜂膠噴劑璞醫香，吃起來甜甜的，還能減輕喉痛，但缺點是時效短，半小時到一小時就需再次補充。另一個Benzydamine噴劑種類多，包括得伏寧、保喉樂、康護寧都是，會令喉嚨酥麻有如局部麻醉，約2個小時的時效。

第三類漱口水

優碘漱口水，如必達定漱口水，可以減少病毒量，雖沒有立即減痛的效果，但能夠從學理上改善病程。

第四類飲品及第五類保健食品

多喝水最重要，維持感染期間各個器官的健康，尤其有吃NSAIDS時，一定要多喝水來保護腎臟。而其他像是楊桃汁、蜂蜜檸檬水、甚至是冰淇淋，阿毛醫師表示，喉嚨很痛的時候食慾應該也不會太好，如果平常愛吃甜的，選甜的冰品來吃也比較吃得下，但大多飲品、冰品、保健食品都是輔助減痛的角色，且都無法持久，大概過幾10分鐘又會想再吃，吃多了也有體重的顧慮。

不過阿毛醫師說明，還是建議可以嘗試這些方式，找到自己喜歡或有效的，畢竟這些天然溫和的食品或飲品，可以多少縮短西藥的使用，減少副作用，還可以藉甜食達到心靈慰藉的效果。

阿毛醫師補充，不是只有新冠肺炎才會喉嚨痛，如果喉嚨痛卻怎麼驗都陰性，還是得去給耳鼻喉科檢查，有時是扁桃腺炎，得吃抗生素才會好。