不想花錢又爛臉就用4準則挑保養品！醫警告選錯保養品傷膚又過敏

梁萱琪整理

2023/11/27 13:37

不少民眾常會花大錢買許多保養品，卻發現使用後皮膚狀況更糟糕。醫師指出，挑保養品時要遵守4準則，尤其是酸類產品不要使用太頻繁，容易讓肌膚屏障受損，也別用太多種保養品，會讓成分相抵甚至是產生交互作用，造成更不好的影響。

保養品選錯恐更傷皮膚

聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，市面上有許多保養品，百百種不同的功效總讓人眼花撩亂，雖說民眾可以根據自己需求，來選擇不同注重成分的產品，但保養過度，或保養太頻繁甚至是用到不適合的保養品，都會讓皮膚越來越糟。

吳易儒表示，民眾依據4個準則挑選，可以大大降低選保養品踩雷的機率：

不少民眾在選擇保養品時，會喜歡選有香味的產品，感覺會很療癒，但通常聞起來很香的保養品，會添加很多人工香精，這樣一來就容易導致皮膚過敏或敏感。

成分單純的保養品有許多好處，一方面是因為可以降低皮膚過敏的風險，另一方面則是成分複雜的保養品，往往添加許多不必要的成分，反而會增加肌膚的負擔。

相信很多人梳妝台上的保養品隨便就超過10罐，但使用太多保養品，會讓保養品中的成分相互抵銷，或有其他交互作用對皮膚造成更不好的影響，所以最好要儘量精簡保養品。

肌膚屏障的健康是好肌膚的根本，酸類則是一種化學去角質的成分，過於頻繁的去角質會導致肌膚屏障受損，因此不建議民眾天天用，油性肌膚一周使用2～3次，乾性肌膚每周使用1次即可，天天用或照三餐是萬萬不可的。

吳易儒提醒民眾，這些保養的小準則看似簡單，卻是很多民眾會犯的失誤。他也提醒，最好的保養時機其實就在剛洗完臉的時候，把錢投資在正確的精華、乳液、乳霜等保養產品，才能更有效又省錢的養好皮膚，永保青春。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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