忘記防曬當心更易老化!醫推薦4種日常小物 幫你省錢防曬又保健康

  • 梁萱琪 整理
  • 2024/07/22 15:49
  • 最近天氣晴朗,陽光毒辣,「防曬」便是不可少的保養手段,不僅是雷射術後需要防曬,只要想要維持肌膚健康,日常生活中就必須做好防曬措施。醫師指出,不要因為長期待在室內工作,就鬆懈防曬工作,日常中有4個便宜小物,幫你的防曬過程更方便輕鬆。

     

    在室內就不用防曬?當心臉只「老一邊」

    聖宜診所美容主治醫師吳易儒分享案例,曾經有一位患者因為長時間坐在辦公室靠窗的位置,並認為自己不需要防曬,導致面窗的右臉法令紋比左臉明顯許多,令她困擾不已最後就醫尋求幫助,可見光老化的威力不容小覷。

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    4種日常小物 幫你防曬又省錢

    吳易儒指出,民眾想在夏日也擁有好膚質,防曬是不可或缺的第一步,日常中有4個小物可以讓人省錢又能有效防曬:

    1.「防曬乳」是最普遍的選擇

    在選購防曬乳時,要選擇防曬係數30以上的產品。此外,還要注意防曬乳的使用期限,避免將其放置在機車座墊下等高溫環境,以免防曬乳變質失效。

     

    2.「蜜粉」也要有防曬係數

    對有化妝的人來說,補防曬可能會覺得很麻煩。吳易儒提到,這時可以選用有防曬係數的蜜粉,同樣建議防曬係數要在30以上,即使是坐在室內一整天,也建議每天補上23次。

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    3.別忘了選有防曬效果的「護唇膏」

    吳易儒提醒,嘴唇是很容易被忽視的部位,如果不做唇部防曬,長期下來很容易導致嘴唇暗沉,因此選用有防曬效果的護唇膏也很重要。

     

    4.外出搭配「帽子」和「陽傘」

    台灣的陽光非常強烈,吳易儒建議民眾,在大晴天外出時,除了塗抹防曬品外,還要搭配帽子、陽傘等物理性防曬用品,以降低肌膚受到陽光直射的傷害。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/吳易儒醫師

     

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