鼻子一癢眼睛跟著難受 養生專家分享按摩6穴位 舒緩不適感

  • 李南燕 整理
  • 2024/10/22 15:41
  • 眼睛和鼻子是互通的,眼睛一癢,鼻子不久之後很可能跟著癢;有時是鼻子不舒服時,眼睛可能也會跟著有狀況。眼鼻該如何保養?研究靜坐及養生的專家王薀老師解說6個穴位,幫助你舒緩不適症狀。

     

    1.攢竹穴有助止鼻水

    王薀老師表示,位於眉毛內側的攢竹穴,具有保養眼睛和鼻子的功能。它能舒緩因膀胱經火氣或寒氣入侵,引起眼睛發紅、鼻子過敏等症狀。許多人因空氣冷熱不適應而經常打噴嚏、流鼻水,或是眼睛痠澀,按摩攢竹穴都有緩解效果。

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    2.巨髎穴可紓解眼鼻腫痛

    王薀老師指出,當眼睛、鼻子過敏嚴重,甚至腫脹痠痛,已到了影響生活作息的程度,這時候可按摩巨髎穴。若是發生無故流鼻血和牙齦腫脹等困擾時,按摩巨髎穴也很有幫助。

     

    3.迎香穴可通鼻塞味覺失調

    鼻子的重要穴位還有迎香穴。王薀老師說,當鼻塞、鼻管不通暢引發不適,甚至味覺神經暫時失調時,按摩迎香穴有紓解和通氣的功效。

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    4.口禾髎穴止流鼻血

    如果受到外在干擾,導致流鼻血不止,嚴重時會明顯看到臉部變形時,王薀老師提醒,千萬不可大意,按摩口禾髎穴有助於止血。

     

    5.鼻通穴強化減緩發炎程度

    另一個重要穴位是鼻通穴。王薀老師指出,這個穴位對於維護呼吸道健康極為重要。當一個人抵抗力過低、免疫力下降時,身體最容易發炎,這是身體發出的強烈警訊。這時按壓鼻通穴,對呼吸器官引發的炎症有助益。

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    6.夾鼻穴可制噴嚏、流鼻水

    至於夾鼻穴,王薀老師建議,如果突然間不斷打噴嚏,不妨按摩此穴。它對於感冒引起的流鼻水和打噴嚏,有緩解作用。

     

     

    ◎ 本文摘自/《炁息 二 蹻引八谿》王薀老師 著
    ◎ 圖片來源/善聞文化創意有限公司.達志影像/shutterstock提供

     

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