告別膝關節退化！膝蓋退化只能開刀？醫公開：1招有效恢復活動能力

你知道膝蓋退化，其實是可以大幅改善的嗎？近年來很夯的「PRP療法」，利用生長因子，對於恢復關節活力有幫助。PRP療法在過去20年就被運動員廣泛使用，有助於傷處快速恢復，盡快回到運動場。

什麼是PRP治療？PRP怎麼做出來的？

什麼是PRP治療？復健科醫師侯鐘堡解釋，PRP的全名是「Platelet-rich Plasma」，意思就是富含血小板的血漿；PRP裡面有許多生長因子，因此將它注射進受傷的地方，就可以加速修復。

那麼PRP要怎麼製作呢？侯鐘堡表示，通常到診所，都會有護理師先幫你抽血，大概抽10～20cc的血，然後把血液放進特殊的離心管，再拿去離心10～20分鐘；離心完成之後，上面就會產生6～8cc的PRP，接著再把它抽出來，將它注射回受傷的地方，就可以讓損傷的部分加速修復。

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縮短身體修復時間，運動員也打PRP

侯鐘堡提到，PRP其實在美國20年前，就普遍運用在許多運動選手身上，因為運動員受傷，復原及復健時間都很緊迫，都不想選擇開刀，以避免中斷運動生涯，於是他們就會選擇注射PRP來加速傷勢的恢復。

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PRP適應症有哪些？

至於PRP的適應症有：膝蓋退化、軟骨發炎、肌腱撕裂、肌腱炎，甚至肩膀有一些肌腱撕裂傷，都可以注射PRP來達到有效的治療。因此，若是肌腱受傷、關節退化、肌腱撕裂了……別以為是不是一定要開刀，也可以選擇注射PRP來加速傷勢恢復。

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◎ 諮詢專家／侯鐘堡醫師

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