老是感冒?呼吸道常發炎?咳嗽、胸悶都因為它!中醫「三九貼」宣肺氣 2藥膳調免疫

  • 許寶仁 報導
  • 2023/12/21 10:30
  • 時常感冒、呼吸道容易發炎,甚至有腹瀉的狀況,可能是體內痰飲作怪!中醫師吳明珠表示,「百病起於痰」,中醫所謂「痰」不只是肉眼看得到或咳得出來的痰,還包括無形的痰飲。而除痰要先除寒,三九貼則是「治痰驅寒」的重要療法。

     

    吳明珠醫師說明,人體很多病症是因「痰飲」而起。痰飲就是滯留在體內的水分,清者為飲、濁者為痰,如果痰飲阻滯在脾胃,就會造成噁心、欲嘔、腹脹、食慾不振;在肺部,則多痰咳嗽;滯留在心,就會讓人胸悶、心痛;再往上走,會頭暈,所以「治痰驅寒」是很多疑難雜症的中醫治則。
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    三九日藥餅穴貼 溫陽、驅寒、祛濕

    吳明珠醫師表示,中醫運用「三九貼」,幫助排除體內濕氣、提高免疫力的療法。從冬至開始,每隔9天貼一次,連續3次,透過藥餅穴貼的方式,達到溫陽、驅寒、祛濕的效用。

     

    三九貼特製藥餅,運用的中藥包括白芥子能入肺、化痰,有利氣豁痰、溫中開胃、散痛消腫;延胡索有鎮痛、鎮靜、催眠作用;甘遂有瀉水逐飲,消腫散結效用;細辛可祛風散寒、行水開竅;肉桂能散寒止痛、活血通經。

     

    三九貼主要敷貼在大椎、肺俞、定喘、天樞、關元,甚至天突、膻中等穴位,對虛寒證導致的各類病症,例如反覆感冒、寒痰咳喘、脾胃虛弱寒冷等,所引發的腹痛、痛經,都有不錯的效果,也有緩解胸悶症狀的作用。
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    藥膳粥幫助宣通肺氣 提升免疫

    中醫認為,時常感冒、罹患呼吸道疾病的原因多是肺氣弱、免疫力差,這類「肺氣不宣」的患者往往臉色蒼白,有著大大的黑眼圈,舌尖則發白或有紅瘀,調理體質的根本之道是要提升免疫力。

     

    吳明珠醫師並分享2款藥膳粥,「補肺健脾八寶粥」能益腎養血,「補肺耆朮粥」則可祛風散寒,可作為日常食療,幫助強肺補氣,提升免疫力。

     

    補肺健脾八寶粥

    【材料】山藥1兩,芡實、薏仁米、黃耆、蓮子、紅棗、桂圓、百合各3錢,粳米100克。
    【作法】先取以上8藥材煎煮40分鐘,再加入大米繼續煮爛成粥。
    【功效】健脾養胃、補氣益腎、養血安神。

     

     

    補肺耆朮粥

    【材料】白耆5錢、白朮3錢、防風1錢、陳皮1錢、枸杞子3錢、白米100克。
    【作法】將中藥沖淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加上白米煮粥即可,每12日食用1次。
    【功效】健脾益肺,適用於平素體虛的族群。
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    諮詢專家/吳明珠中醫師

     

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