一碰到秋冬濕冷季節，35歲黃小姐的氣喘就容易發作，不僅晚上嚴重咳嗽難以入眠，更影響到白天工作，開會時一說話就咳不停，得天天使用類固醇控制症狀。黃小姐至台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科就診治療，1周後症狀明顯改善、1個月後起氣喘已無發作；目前已治療4個月，西醫評估已不須吸入性類固醇。
示意圖／TVBS
8歲的柯小弟弟從小有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，後來也被診斷為氣喘，每到冬天早晚症狀就加重，打噴嚏、流鼻水、胸悶、咳嗽痰多……嚴重影響生活品質。即使使用口服類固醇，柯小弟弟仍感到不適，且媽媽擔心長期使用類固醇恐影響發育，因此帶孩子尋求中醫協助。
中醫認為氣喘和「痰飲」有關，天氣寒冷會使痰飲加重，可能導致氣喘發作。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，北市聯醫自製的即飲包「減敏治喘靈」可改善呼吸道的敏感度，增加身體對於疾病的抵抗力，從根本治療氣喘問題；藥方包含溫肺化痰的桂枝和生薑、止咳平喘的杏仁，還有藥理研究證實有擴張支氣管功效的厚朴，以及調和各藥材、顧腸胃的甘草。
除了中藥療方有助於改善氣喘，謝旭東也提醒氣喘或有其他過敏疾病者，生活上務必注意以下3重點：
1. 遠離過敏原
塵蟎、貓狗毛、空汙都是常見過敏原；家中寢具最好經常換洗，以避免塵蟎。臥室可放除濕機或空氣清淨機，還要留意空氣汙染數值，必要時可戴口罩出門。
2. 少吃致敏食物
帶殼海鮮（蝦、蟹）、奶、蛋、芒果、花生等都是容易導致過敏的食物，應避免食用；性味寒涼的瓜果及多汁的水果，如西瓜、哈密瓜、奇異果、番茄、橘子等，建議最好少吃；辛辣、油膩食物和甜食會讓痰液變多並加重咳嗽，務必忌口。
3. 冬天使用三九貼
作法類似夏天的三伏貼，三九貼運用藥性溫熱的中藥材，敷貼在膀胱經穴位上，可排出體內的寒氣，還有溫肺化痰、止咳平喘效果，例如肺俞、脾俞、肝俞、腎俞等，以及定喘穴、大椎穴。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／北市聯醫‧達志影像/shutterstock提供
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