確診康復有腦霧後遺症怎解？中醫師授「4穴位＋1湯藥方」助改善 日常這3行為別做

新冠疫情持續延燒，雖然目前感染多為輕症，但痊癒後仍可產生咳嗽、疲勞、腦霧等「長新冠」後遺症。據《美國醫學會雜誌》期刊在2021年的研究發現，部分確診者在接受治療後，平均長達7個月都還有可能被診斷出腦霧。該怎麼緩解腦霧？中華民國中醫師公會全聯會常務監事陳潮宗分享兩種方法幫助治療。

4大穴位提神醒腦 幫助治療腦霧

陳潮宗表示，腦霧屬於一種偶發性的認知功能障礙，常見症狀包括健忘、思考能力變慢、注意力不集中、精神不振、想法模糊、感覺不確定、失語、失眠等，而中醫通過針灸及內服中藥可助清除腦霧。

在針灸方面，位於頭部的百會、四神聰、印堂，神庭等穴位，本來就是用於治療腦退化、腦部疾病的要穴，有醒腦開竅、升揚清氣、促進腦髓、氣血運行的療效，對於腦霧，都有良好的治療效果。   

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益氣聰明湯改善腦霧 11種藥材配而成

在內服中藥方面，陳潮宗表示，根據研究及臨床經驗顯示，用熟地、白芍、麥門冬、黨參、知母、五味子、龍骨、牡蠣、桔梗、石菖蒲、遠志等中藥調配而成的「益氣聰明湯」（非《本草備藥》記載的版本），可改善腦霧。

陳潮中解說，熟地、白芍、麥門冬、黨參可補氣益血、潤燥滋陰，幫助腦神經、腦微血管修復；五味子、牡蠣、桔梗、知母可清熱涼血、滋陰除煩；龍骨、遠志、石菖蒲可幫助腦霧患者開竅醒神、安神益智，整體有助改善記憶力減退，幫助恢復原有認知功能。

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保養身體遠離腦霧 日常避免這3行為

除了針灸、內服中藥並用，陳潮中提醒，腦霧後遺症患者平時應多鍛練身體，增加腦部的血流量，促進大腦的自我修復能力，同時重視心理舒壓，讓生活壓力與情緒有適當發洩，維持身心靈均衡與健康。

在日常中，飲食不當、精神壓力、睡眠不足也都是造成腦部功能失調的重要因素，因此必須避免，幫助盡速脫離腦霧後遺症所帶來的困擾，恢復身體正常功能。

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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／陳潮宗中醫師‧達志影像/shutterstock提供
◎ 本文出自／陳潮宗中醫師

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