手心暴汗超尷尬！中醫教1茶飲破解「手汗症」汗過多用止汗劑也沒用

梁萱琪整理

2023/05/05 15:22

夏天一到，手汗就多得像沼澤地，無論是社交上的尷尬握手、寫考卷弄破紙、抓著公車把時，汗水就順流而下，著實令人煩惱，許多人也因此感到自卑，中醫教你1茶飲養心除虛熱，破解手掌暴汗窘境。

什麼是「手汗症」？

中醫師黃譯萱指出，「手掌多汗症」嚴格來說不能算是種病，而是患者的交感神經反應較為激烈，造成汗水過度分泌。「原發型手汗症」多數在25歲前發病，大部分從兒童時期開始，到了青春期時症狀最明顯。而「次發型全身多汗症」，大多與疾病相關，如甲狀腺亢進、精神方面疾病、荷爾蒙或內分泌失調等。

黃譯萱說明，中醫認為造成「過度流汗」的3種原因：

交感神經反應過度激烈，就會分泌出大量的汗液，可使用安神鎮定、收斂性的藥物來平衡自律神經，抑制出汗問題。

在《傷寒明理論》中有提及「手足汗出者，為熱聚於胃，是津液之傍達也。」若有便祕、腸胃濕熱等陽明經症狀，也可能造成手腳汗較多。

在中醫觀點上「陽虛」會造成「自汗」，因為皮膚腠理不固，汗液容易洩漏。且在「氣虛」、「陰虛」等情況下也可能有手足汗出的情形，需要靠中醫師辯證論治才能確定。

黃譯萱表示，西醫在治療手汗症時，會使用止汗劑、口服藥物等，或是較後線的肉毒桿菌注射、交感神經阻斷或夾閉手術。但止汗劑在嚴重手汗的患者效果較不理想，其他治療方法則可能伴隨副作用或者效果短暫，詳情需諮詢神經外科醫師。

中醫治療上，會以「汗為心液」為調理重點，當心血管系統、自律神經協調時，人體會適當的發汗來散熱、達到新陳代謝的目的。但汗流得太多或流不出汗都不是好事，因為局部多汗還可能合併引起富貴手、香港腳等問題，也有可能因為流汗過多而引發電解質不平衡、時常疲勞等狀況。

黃譯萱提醒民眾，想從日常調理多汗問題，可從「止汗茶飲」開始，以益氣固表、斂汗滋陰為基底，來養心除虛熱，可將黃耆、白朮、防風、麥門冬、五味子、浮小麥各10克，以800cc熱水沖泡，日常代水服用就能達到調理效果。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／扶原中醫診所

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