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...線！醫揭「冰飲+冷氣」讓免疫力崩潰 5招逆轉低溫危機 按摩3穴位舒緩不適周宗翰提到，若已出現冷氣病症狀，可按摩特定穴位舒緩不適，...

...眠才最讓人崩潰！專家推薦「第四代益生菌」助眠無副作用 按摩5穴位舒緩失眠 養成良好作息很重要羅可雯建議，平時可以按摩耳朵的神門穴...

更年期很難睡到天亮？中醫指出，近一半的女性在更年期前後會經歷睡眠障礙，常見問題如難以入睡、睡眠中斷，甚至是睡著了卻頻繁醒

冬天時，無論是感冒或是溫差大過敏，都可能讓鼻子在睡覺時很不舒服，甚至陷入鼻塞地獄。醫師指出，許多人在睡覺時都會感到鼻塞，

呼吸正確，身體就會變好嗎？答案是肯定的。呼吸正確，不僅可以改善心肺功能，還可以緩解壓力，甚至連頸部、肩膀、腰部都會變好。