獨居長輩人生好無趣？來這裡延緩老化、預防失能 上課、運動、吃飯通通不用錢

獨居長輩如果在家無聊，想認識新朋友、不想一個人吃飯，有哪裡可以去？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，帶你了解社區關懷據點、銀髮俱樂部，65歲健康長輩來上課、運動、吃飯通通不用錢，幫助延緩老化、預防失能，健康快樂變老。

社區關懷據點服務多元 年滿65歲健康長輩可參加

新北市新店柴埕公共托老中心主任陳建銘指出，社區關懷據點就是目前政府大力推廣的在地老化、社區化，提供許多服務健康長輩的項目，歡迎年滿65歲、身體健康、想交朋友、想學習課程的高年級生。

陳建銘表示，社區關懷據點提供多元服務，包括：園藝、畫畫、舞蹈、體適能課程、桌上遊戲、卡拉OK歌唱、講座等健康促進課程，以及關懷獨居長者、送餐、陪伴等關懷訪視，以及電話問安、幫忙轉介長照服務等。

新店柴埕社區關懷據點 上課、吃飯通通免費

陳建銘觀察發現，獨居老人要自己料理相當困難、繁瑣，很可能有一餐、沒一餐，社區關懷據點也提供共餐服務，歡迎65歲以上的長輩一起吃飯、也一起上課。

社區關懷據點如何收費？陳建銘說，以新店柴埕公共托老中心來說，社區關懷據點所有的課程免費，如果長輩參加課程，用餐也免費，其他社區關懷據點會依照各地情況而不同，用餐約40元不等。

看更多：長輩參加托老中心好划算！每月只要3,000元起，上課、用餐、遊戲、輔能，還能交朋友

全台有4500多個社區關懷據點

全台目前共有4500多個社區關懷據點，想要了解住家附近的社區關懷據點服務，陳建銘建議，可以撥打長照專線1966或詢問里長。

看更多：一點都不難！熟記「這組」數字 申請長照2.0補助 月省下上萬元

另外，全台每個鄰里也有銀髮俱樂部，提供許多健身器材、娛樂桌遊等，讓健康長輩可以使用，但各個銀髮俱樂部的設施及設備都不同。

看更多：當個健康老人！中和職能治療所老店新開 打造一站式長照服務

◎ 諮詢專家／陳建銘主任

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】