發現外遇不僅傷心還「傷身」！研究指出發現外遇竟會造成頭痛、睡眠障礙
發現伴侶出軌總是一件令人心碎的事，但根據一項最新研究，這種痛苦可能遠不止情感上的創傷，還會造成頭痛、睡眠障礙等狀況，而且這個影響不會隨著朋友、家人的安慰，或是進入新關係而消失，而是會長期且深遠的影響身體。
發現外遇竟會造成頭痛、睡眠障礙等問題
新加坡社會科學大學的Eunicia Hoy博士和Vincent Oh博士利用美國中年發展研究（MIDUS）的數據，分析了2579位成年人的生活經歷，特別是伴侶是否曾經出軌，並追蹤了這些人的長期健康狀況。研究結果顯示，曾經遭遇過伴侶外遇的人，更容易在健康報告上出現慢性健康問題，如慢性偏頭痛、睡眠障礙和肺部問題等，即使在控制其他因素後，這種關聯仍然存在。
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就算重新開始新關係 外遇造成的健康影響依然存在
令人驚訝的是，研究中也發現，即便有強大的家庭或朋友支持，或是重新進入更健康的新關係，外遇造成的長期健康影響依然存在。Vincent Oh博士解釋：「我們原本希望發現，或許社會支持網絡可以減少這些健康問題，但結果顯示，這種支持並沒有顯著降低外遇帶來的健康風險。」
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「情感壓力」是影響健康關鍵
研究團隊推測，外遇引發的「情感壓力」可能是導致這些慢性健康問題的原因之一，當我們的心理健康受到打擊時，往往會反映在身體上。此外，這項研究也顯示出外遇在健康領域的重要性，過去的文獻也支持婚姻滿意度和健康之間存在聯繫，例如感情穩定的已婚人士較不容易患上失智症。
然而，這項研究也存在局限性，因為參與者僅被詢問是否曾經遭遇過外遇，但未進一步收集具體情境的細節，這意味著研究無法深入探討不同的外遇情況對健康影響的差異。可儘管如此，這項研究為未來的研究提供了有趣的基礎，目前該研究已發表在《社會與個人關係期刊》上。
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◎ 資料來源／明日科學