鄭凱云的主播真心話｜元氣滿滿 從「食」開始

時間過得好快，快到猛然回頭一看，好幾個寒暑已從眼前匆匆溜過。人的一生能有幾個10年呢？很開心我有幸把時間跟精力，貢獻在對大家有益的健康節目上，而且自己更是獲益良多。

2007年1月15日《健康兩點靈》開播，當時是周一到周五下午２點鐘的帶狀節目，當記者、跑新聞、播新聞出身的我，從第一集，到我赴醫院待產生安安之前的一千多集，都是一刀未剪的LIVE現場直播；LIVE代表我和來賓說的每一句話，第一時間就傳送到觀眾家裡，完全沒有修改空間，更不能有絲毫錯誤，而且錄影時間連一分一秒都不能差，就這樣，這個健康始祖級的節目，在緊張的氣氛下展開了。

傳授正確醫療觀念 健康生活的實踐家
我在工作上是著名的「拚命三娘」，或許這就是為何公司會把這個沒有前例可以依循的健康節目，交到我手中的原因。醫療範圍艱深又浩大，我是學新聞、跑政治出身，其實完全沒有一丁點醫療背景，您可以想見當時我的內心有多麼惶恐、多麼忐忑；但儘管如此，每周一到周五，我每天都得準時「生」出一集節目內容來，因此每天下班時，當同事們踏著愉快的步伐回家，而我的步伐總是顯得沉重，因為我印了一大堆隔天要談的醫療資料回家猛Ｋ，可能是硬梆梆的心肌梗塞、退化性關節炎、10大致死癌症，也可能是較生活化的冬天養腎、年節零食健康吃等，主題五花八門，只要是能促進觀眾的健康，就有可能變成我們的明星主題；而我Ｋ了一晚資料，為的就是每天的大考。

節目要做的有質有料，來賓最為關鍵。當時《健康兩點靈》幾乎是第一個健康類型的帶狀電視節目，要到哪裡去找專業、口條又好的醫師，天天傷透我們腦筋，還好在資深記者、來賓推薦和我們自己開發之下，包括肝臟權威許金川、心臟權威朱樹勳、魏崢、骨科權威劉建麟、陳威明和毒物科權威俠醫林杰樑醫師等，這些平常很難掛到號，更少上節目的名醫，都曾透過健康2.0這個平台，把艱澀難懂的醫療知識，轉化成觀眾容易吸收的白話文傳遞出去；唯有觀眾聽懂了，才能幫助自己和家人在生活中實踐健康。

食安、運動、料理 建構保健大平台
我常說，觀眾只要一天記得１個健康概念就好，一年就能記得200多個保健知識，不管透過專家做實驗找出食安問題，大廚做料理讓你融入生活，還是教練教運動讓你舞動健康，每個來賓都是建構民眾預防醫學網的大功臣，更感謝當中很多專家的電視處女秀，獻給了《健康2.0》。

觀眾們的熱情回饋，更是讓我們堅持努力的動力。時常有觀眾來信，說自己因為看了節目才去醫院檢查，意外找出癌症腫瘤，可以及時治療；還有觀眾把自己所有的病歷都寄來，希望尋求不同的專家意見；甚至兒女擔心老父老母總是吃剩菜剩飯，怎麼講也講不聽，知道爸媽只聽《健康2.0》的，因此特別要我們在節目中宣導隔夜菜的風險等，觀眾們的每個建議和鼓勵，都是讓《健康2.0》10年來能不斷成長的動力。

堅持做好節目 讓全民更健康
10年來，我非常開心看到身邊愈來愈多的朋友、觀眾，開始注意照料自己與家人的身體健康，也看到各電視台競相投入健康節目的產製，甚至《健康2.0》歷來培養出的明星來賓，也自成一家，成為其他節目的主持人；我覺得，健康不是追求「獨家」，反而是愈多人投入，愈可以推廣好的觀念，讓全民更健康，這是多麼良善的事！

雖然「對手」變多了，但是《健康2.0》堅持的傳統價值，卻還是讓我自豪！我們堅持幫觀眾過濾，不道聽塗說，或者為了廣告收益，推廣未經證實的觀念、療法，或者可能影響健康的食品；我們也希望，節目不但內容有意義，形式也要更精采；所以我們花費更多時間，講究更多細節，希望能讓觀眾看到更精緻的《健康2.0》，既健康又美味。

《健康2.0》滿10歲了，謝謝老朋友新觀眾的支持，健康從10／食開始，《健康2.0》雜誌和節目製作單位，規畫了一整年的活動，有專業的健康講座，有輕鬆的健康見面會等，我們要從螢光幕前，站到您的身邊，跟您一起在未來的每一天，「守護全家健康，再升級！」 

全文刊載於健康2.0雜誌65期／2月號
◎ 撰文／鄭凱云 ◎ 編輯／朱育嫻 ◎ 美編／鄭嘉佩 ◎ 攝影／徐俊權