去角質、卸妝油別亂用！女性「酒糟」多3倍 台大醫曝6種壞習慣

臉頰布滿濃密紅斑、丘疹，甚至鼻子紅腫像顆腫瘤，這是「酒糟」患者日常寫照。玫瑰斑俗稱「酒糟」，根據統計，國內酒糟發生率介於1~5％之間，女性患者是男性3倍。

酒糟常見4種型態

台灣皮膚科醫學會理事長、台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜指出，酒糟為慢性反覆性的皮膚病變，主要為血管擴張所引起，常見的致病因子包括：基因、日曬、情緒壓力、蠕形蟎蟲、過度清潔或使用化妝品、保養品，以及表皮障壁功能缺損。

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❶紅斑血管擴張型

在兩頰、鼻翼、額頭或下巴，容易潮紅以及微血管擴張。

❷丘疹膿皰型

長得很像青春痘，但沒有黑頭或白頭粉刺，一般多集中在臉頰、人中、鼻子、鼻根下面，以及法令紋中間，有時額頭也會發生。

❸鼻瘤型

出現凹凸不平的皮脂增生，以及軟組織的增生，讓鼻頭呈現紅、腫，好像一顆球或腫瘤。

❹眼睛型

輕微時為眼結膜發炎，眼睛灼熱感、乾燥、異物感、刺痛感、發紅、刺癢、畏光，嚴重時則可能表面破損或角膜炎。

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2方法自我檢測酒糟

皮膚科醫師黃輝鵬說明，目前沒有單一檢驗方法可以診斷酒糟，提供2方法自我檢測：

❶顏面中央持續不退的紅斑，且有周期性地惡化或鼻瘤型肥厚變化，2項符合任一項。
❷丘疹或膿皰、面部潮紅、毛細血管擴張、眼部表現，4項含2項以上。

6種習慣讓酒糟惡化

朱家瑜提醒，過度刺激皮膚，可能讓酒糟惡化，建議避免6種習慣：

❶過度日曬。
❷刺激性的食物，例如：飲酒、辛辣或過熱食物。
❸壓力過大。
❹熬夜、作息不正常。
❺過度使用濕性化粧品，例如：BB霜、CC霜、卸妝油，以及抗氧化、美白、去角質等保養品。
❻泡湯、三溫暖。

大拇指指甲擠壓法 快速檢測蠕形蟎蟲

黃輝鵬指出，根據研究發現，蠕形蟎蟲會加重酒糟惡化，高達92％酒糟患者合併有蠕形蟎蟲，首創「大拇指指甲擠壓法」，可以快速、準確檢測蠕形蟎蟲，只要每平方公分皮膚上，有大於、等於12隻蠕形蟎蟲，就可確診為陽性，此方法已發表於《歐洲皮膚病學與性病學期刊》。

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❶抹一點點嬰兒油，潤滑皮膚。
❷選定1平方公分的皮膚。
❸撐緊皮膚，用拇指指甲反覆擠壓、放鬆。
❹擠壓壓痕深入0.5mm。
❺把擠出物沾到載玻片。
❻滴油，顯微鏡下觀察計數。

◎ 圖片來源／台灣皮膚科醫學會‧達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／朱家瑜醫師‧黃輝鵬醫師

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