T老師信箱／打完疫苗可以推拿嗎？醫曝這部位別亂碰 痠痛2狀況按摩也無效
一名羅小姐來信「T老師信箱」，她詢問，本身有肩頸背腰痠痛的問題，已接種新冠疫苗一個星期了，可找按摩師推拿嗎？對此，醫師表示，接種新冠疫苗與推拿並不衝突；若是長期肌肉痠痛，建議就醫找出原因，才能對症治療、根本解決。
看更多：推拿按摩要大力一點？你要改一改了
接種疫苗後 注射部位不要揉
雙和醫院副院長、復健醫學部醫師劉燦宏指出，肌肉痠痛問題是現代人的文明病，臨床觀察發現，尤其是長時間坐辦公室的上班族，特別容易有肩頸痠痛的困擾，許多人也會透過按摩、推拿，幫助舒緩不適。
接種新冠疫苗後，是否可以推拿？劉燦宏認為，接種新冠疫苗是為了刺激人體免疫系統產生免疫反應，進而達到保護力；而推拿是按摩肌肉骨骼系統，兩者並不衝突。不過，接種疫苗後，注射部位不建議按揉、搔抓。
看更多：前主播打BNT疫苗用濕敷緩解紅腫、疼痛！醫曝這方法效果更佳 接種後2件事千萬別做
肌肉痠痛原因多 2狀況按摩也無效
劉燦宏表示，肩頸背腰部肌肉痠痛的問題，原因眾多，常見包括：姿勢不良、肌肉韌帶扭傷、退化性關節炎或骨質疏鬆症等。如果是姿勢不良、運動傷害所造成的肌肉痠痛，經過按摩、推拿，確實可以舒緩痠痛不適的症狀；若是退化性關節炎或骨質疏鬆症，即使按摩也無法改善痠痛。
頸部別亂按 麻痺、無力也不能
「頸部痠痛別亂推拿、按摩！」劉燦宏提醒，按摩、推拿確實可以幫助舒緩肌肉痠痛，但頸部千萬不要隨便按摩；若有肌肉痠痛合併麻痺、無力等神經學症狀，也不建議推拿、按摩。
劉燦宏提醒，長時間肌肉痠痛的問題，透過推拿、按摩仍無法改善，建議就醫檢查，利用理學檢查或X光等影像檢查，找出真正引起肌肉痠痛的病因，才能針對問題根本治療。
疫情在家悶得慌，心裡有話想說嗎？防疫期間，任何苦悶的心情或解不開的情節，都可以跟T老師講，健康2.0自組T老師國家隊，歡迎寄信到「T老師信箱」doctor@tvbs.com.tw 。
▶️更多【T老師信箱】系列文章點這裡
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／劉燦宏醫師
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】