頸椎退化年輕化，30+就佔就醫人口15％常感肩頸痠、抽、麻、痛別做這些事

丁彥伶報導

2022/02/14 18:38

退休後在家過著彈吉他、寫書法、繪畫藝術人生的吳先生，去年開始覺得手臂緊繃感，有時碰到會有「觸電」感。卻在過年前發現左手舉不高、勉強拉起來卻又像「自由落體」般掉下來、感覺無力，竟是頸椎退化發生壓迫，所幸經大林慈濟醫院副院長簡瑞騰及時搶救援，讓他過一個好年。

根據衛福部健保署統計，國人頸椎椎間般病變人口逐年上升，而且不分老少，在50到59歲佔就醫人口的25％，40到49歲有20％，而30到39歲的頸椎就醫人口也有15％。而根據分析認為，現代人工作使用電腦、上下班通勤愛用手機、回家後繼續滑手機，「低頭族」比例高、低頭時間長是頸椎退化的主因。

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頸椎退化最怕衝撞、「頸椎揮鞭症候群」、低頭跌倒

簡瑞騰表示，頸椎一旦退化便青春不復返，如果知道自己有頸椎退化，就要好好保養，而且要注意生活中有許多可能使頸椎退化惡化的行為。他說，頸椎退化最怕的是騎車、開車緊急剎車的「揮鞭症候群」，突然跌倒讓頸椎骨刺卡住神經等等。所以走路、行車要注意，不要跌倒、不要急踩剎車，看手機和電腦姿勢要正確，避免低頭使頸椎退化更惡化。

他表示，臨床上常看到平常從無頸椎不適的人，可能在一次騎機車撞到、開車緊急剎車，或走路看手機跌倒等，突然就出現嚴重手腳麻木症狀。他認為，這些人其實早有頸椎退化而不自知。

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去年手麻、痠、抽、痛，今年突惡化

這位吳先生已經75歲，頸椎老化在所難免，他去年就發現有手麻、痠、抽、痛的感覺，有時還感覺好像「電」到般，有去進行治療吃藥、復健、針灸，但是效果不是太明顯。從台鹽退休以後，左鄰右舍都羨慕他能彈琴、能寫字、能作畫的藝術人生，每年過年就祈待他分享親筆寫的春聯，沒想到今年過年前他手變得無法舉起，無法脫衣、無法端碗吃飯，更別提寫春聯，才趕快求醫。