主播染疫自曝輕症「痛苦6症狀」！如何分辨自己是輕症或中重症？1情況小心變重症
本土疫情高峰還沒到，單日確診人數持續升高，不少名人確診之外，連主播台也淪陷！三立新聞部已累計5名主播確診，其中主播張齡予在臉書透露自己染疫的病況，自覺比一般感冒還嚴重，即便輕症也很不舒服。若染疫在家，該如何分辨自己是輕症、還是中重症？
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症狀比普通感冒還嚴重…不再相信「COVID不過就是感冒」
三立主播張齡予在臉書提到，自己已經開始7＋7隔離，也透露染疫後的個人感受，她說「比過去普通感冒嚴重很多，所以不要再相信『COVID不過就是感冒』這種話，我相信即便是輕症也會非常不舒服。」
張齡予說，自己一開始播晚間新聞，感覺最後快沒聲音、發聲很吃力，還有些微咳嗽，回家之後快篩陽性；沒想到一夜之後病況變化很快，「我現在完全沒有聲音、喉嚨沙啞刺痛、咳不出痰、胸悶胸痛、後腦勺像被棍棒打過腫起來那種痛，全身痠痛無力，不過還沒有發燒。」
示意圖／TVBS
確診在家不舒服，如何分辨自己是輕症、還是中重症？
專家都說，Omicron的症狀就像感冒一樣，針對張齡予說明的痛苦症狀，有可能是輕症偏中症嗎？中國附醫感染管制中心副院長、傳染病防治網中區指揮官黃高彬表示，那些都是Omicron的標準症狀，一個病毒的感染一定有比較常見的症狀，但這些症狀嚴重不代表是重症，以目前輕、中、重的區別，她算是輕症。
黃高彬進一步說明，中症患者的症狀，會有明顯肺炎跡象，有明顯咳嗽、呼吸急促、胸悶不舒服等；重症的話，會嘴唇發白、喘不過氣、胸悶很厲害，且Ｘ光照起來肺部已經有白掉的現象，類似成人型呼吸窘迫症候群，這時血氧濃度也會開始下降。
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如何避免輕症變中重症？
要注意的是，輕症也有可能變中重症，該如何避免病況往中重症發展？黃高彬提醒，確診者一定要有充足的休息，多補充水分，若有特別強烈不舒服的症狀，就吃一點藥緩解，例如：頭很痛的話，可以吃一些止痛藥比較舒服，這樣也比較不容易變重症。
他強調，若長時間都覺得很不舒服，變重症的機會就比較大，因為患者自己會擔心，開始想東想西，再加上頭痛又睡不著，接著病況可能就會惡化。所以，若出現染疫症狀，必要的時候吃一些對症藥物緩解症狀，比較不會變成中重症。
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《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／翻攝自張齡予臉書‧達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／黃高彬醫師
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