美CDC公布數據：打莫德納心肌炎高於BNT！醫教打完疫苗吃2食物、減糖抗發炎

成人打新冠疫苗時搶打莫德納，認為保護力較強，但是選兒童疫苗時又非BNT不選，認為比較安全。到底莫德納和BNT疫苗到底哪個安全？美國疾病管制暨預防中心（CDC）公布統計新數據，揭開疫苗之秘，統計顯示，打莫德納疫苗發生心臟發炎的發生率高出19％。醫師建議，打完疫苗多喝水、休息、多吃魚油和新鮮水果，有助減少心肌炎發生風險。

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美統計，打莫德納發生心肌炎比打BNT高19％

mRNA疫苗的優點是抗體防護力高，但是年輕族群卻有引發心肌炎和心包膜炎的風險。美國CDC公布最新統計數據，表示莫德納疫苗和光瑞BNT疫苗都有引起疫苗性心肌炎及心包膜炎的風險。據「疫苗安全資料庫連結」系統數據，18至39歲男性打完第2劑莫德納疫苗，心臟發炎發生率為每100萬劑97.3例，BNT疫苗則為每100萬劑81.7例。

由於莫德納心臟發炎風險高出19％，美國食品暨藥物管理局（FDA）顧問今日開會討論是否批准6至17歲孩童與青少年施打莫德納疫苗。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞在指揮中心記者會中表示，會議得出結論還是同意核可兒童青少年打莫德納疫苗，並建議BNT打3劑，而莫德納則是打兩劑。

台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示，莫德納疫苗和BNT疫苗都是mRNA疫苗，過去都曾出現過心肌炎案例。兩種疫苗引起的心肌炎以13歲到39歲打第2劑時發生率最高，但可能因人種差異，東方人發生案例較少。

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莫德納濃度高，BNT適合兒童施打

林謂文分析為何莫德納發生率高於BNT時表示，莫德納濃度高、保護效價高，所以發生率較高可想而知，相對的，打後反應較不強烈的BNT就比較適合孩童。雖然兩種疫苗有引發心肌炎風險，不過多是輕症而且不常見，建議該打疫苗時還是要打。

打疫苗前睡好、飲食補充維生素C和魚油、低糖飲食

林謂文表示，疫苗引起的心臟發炎是免疫引起的全身性發炎反應。要降低身體發炎，他建議打疫苗前要睡好，並且飲食中可以補充維生素C、魚油等，有助抗氧化、降低發炎的食物，防止身體多器官發炎的作用。而且記得打疫苗前後少吃甜食及含糖飲、維持低糖低油的飲食，避免高糖和高油食物引起身體發炎。

同時打完疫苗也要注意「不要太累」，林謂文說，指揮中心和教育部已經給出青少年施打疫苗的生活指引，打完疫苗兩周內減少戶外課程、避免激烈運動。相信只要遵守這些建議，可安心打疫苗。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林謂文醫師

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