曾寶儀50歲自曝3眼疾纏身!醫推一天一顆雞蛋、多吃這水果 延緩眼睛退化很有效

  • 郭庚儒 報導
  • 2023/04/10 15:23
  • 女星曾寶儀邁入50歲,日前她接受平面雜誌專訪表示,「我真的老花了,但除了戴老花眼鏡之外,我無能為力」。

     

    曾寶儀老花、乾眼又角膜破裂

    曾寶儀分享,50歲身體上最大的不同,就是她老花了,由於23年前曾做過近視雷射,角膜變得凹凸不平,甚至是有乾眼症,2022年底時,又發生角膜破裂,因此眼睛不會再去做任何跟雷射有關的事情,只能戴老花眼鏡,接受老花眼。

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    中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示,老花是眼睛正常退化現象,隨著年齡增長,全身肌肉跟著流失、退化,就連調節水晶體的睫狀肌,也面臨肌力衰退的問題,通常40歲開始老花,常常「看手機、報紙,要拿遠才會清楚」;臨床上,40歲的人,老花平均度數約100度、50歲約200度、60歲約300度。

     

    老花雷射3情況不可做

    曾做過近視雷射不能做老花雷射嗎?陳瑩山表示,以曾寶儀的狀況,確實不適合再做相關眼睛雷射手術。第1,曾做過近視雷射容易有乾眼症,若是再做老花雷射,乾眼症問題只會更嚴重;第2,老花雷射是透過重塑角膜表面,改善老花造成的屈光異常,但50歲後,睫狀肌日漸衰退,對延緩老花的幫助不大;第3,眼睛雷射手術的先決條件為角膜健康,曾發生角膜破裂可能厚度不夠,不適合接受老花雷射。

     

    陳瑩山強調,上了年紀,老花度數仍會持續增加,且老花雷射的效果有年限,只能治標不能治本,建議置換人工水晶體,才能避免老花度數再增加;如果不想手術的人,戴老花眼鏡確實是比較方便的選項,也可隨時更換老花眼鏡的度數。

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    這動作加速老花發生

    曾寶儀提到,她知道3C對眼睛很不好,但又戒不掉手機及iPad,沒事就是會忍不住拿出來滑幾下。

     

    「雖說眼睛退化無法抵擋,但避免過度使用3C是延緩老花的最佳方式!」陳瑩山強調,近距離使用3C,睫狀肌容易過勞,長期下來,加速睫狀肌衰退而發生老花,目前針對30、40歲的輕度老花患者,會開立舒緩眼睛疲勞藥水,可增強睫狀肌的調節力,舒緩老花的症狀,但並不能治療老花。

     

    醫推5招延緩眼睛退化

    陳瑩山也建議,正確的營養補充能延緩眼睛退化,建議每天吃1顆雞蛋、多吃綠色蔬菜及黃色水果,全面補充眼睛所需營養素。另外,手機、電腦及iPad可使用防藍光保護貼,有戴眼鏡的人可選擇減壓鏡片,對延緩眼睛退化都有幫助。

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    ◎ 圖片來源/翻攝自曾寶儀粉專
    ◎ 諮詢專家/陳瑩山醫師

     

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