耳鳴不單純 竟是「鼻咽癌」徵兆？耳鳴元凶是這5大身體問題 近300萬人受害

有些人長期飽受耳鳴困擾，有時會擔心是不是鼻咽癌或是腦部腫瘤？台灣耳鳴學會統計，國人耳鳴盛行率達10％～15％，也就是大約有300萬人受耳鳴影響。事實上，耳鳴非病而是警訊，小心5大身體問題找上門！

耳鳴非疾病 而是體內問題的警訊

在沒有外來聲音刺激的情況下，自己卻能感受到聲響的現象，就是所謂的耳鳴。台灣耳鳴學會理事長力博宏表示，專家們認為「耳鳴」只能說是一個症狀，而不能說是一個疾病，原因在於疾病在西醫的範疇中，必須要有非常精確且大家一致公認的分類共識，但目前耳鳴還沒有這樣的分類系統。

力博宏強調，面對耳鳴問題，必須先釐清背後是否有其他重大問題，例如鼻咽癌或腦部腫瘤等；這些問題都是受過訓練的耳鼻喉科專科醫師會關照的。

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耳鳴反映身體5大問題！當心睡眠問題引發耳鳴

事出必有因，反覆出現的耳鳴，通常代表身體某部分出現狀況，像是過敏性鼻炎、鼻竇炎就容易引起耳鳴，睡眠障礙、睡眠呼吸中止症也是常見原因。此外，胃食道逆流、藥物過量以及情緒精神問題，都可能導致耳鳴的發生。

力博宏指出，「睡眠問題」對耳鳴的影響最為劇烈；耳咽管功能也可能影響耳鳴的治療，而耳咽管功能又可能受到鼻子過敏，甚至咽喉食道逆流的影響。曾有研究顯示，胃酸逆流最高可能會流到鼻咽腔附近。

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耳鳴困擾程度分4級

一般來說，耳鳴的困擾程度可分為4個等級：

1級：在非常安靜的環境下才能聽到耳鳴聲，不影響生活品質。
2級：睡覺時雖會聽到耳鳴聲，但在可以忍受的範圍內。
3級：在吵雜的環境中勉強聽不到耳鳴聲。
4級（最嚴重）：即便在吵雜的環境中，耳鳴聲仍非常大聲，因此產生負面情緒，使人心煩意亂、憂慮和焦慮。

台北榮總耳鼻喉科醫師薛健佑表示，並非每個耳鳴嚴重的病人，一定會出現情緒障礙或憂鬱，但這樣的病人比較容易受到耳鳴所困擾，同時也很容易產生交互作用，因為耳鳴太嚴重而間接引發情緒憂鬱或焦慮困擾等問題。

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生活調整有助緩解耳鳴困擾

目前醫學上並沒有完全根除耳鳴的方法，但薛健佑建議，可以透過以下方式來緩解耳鳴帶來的困擾：

1. 做好生活環境和自身的調整，盡量讓生活規律、保持心情愉悅、充足睡眠不熬夜，以免自律神經失調，更容易出現耳鳴。
2. 尋求聲音治療，如戴助聽器或使用白噪音等進行減敏治療。
3. 接受認知行為治療，透過諮詢了解耳鳴，避免過度緊張。
4. 對於某些病因引起的耳鳴，可以透過手術來處理。

耳鳴堪稱是生活品質的殺手，最重要的是找到潛在原因，排除危險問題；有長期耳鳴狀況的民眾應立即就醫，避免造成永久性的聽力問題。

◎ 圖片來源／TVBS．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／TVBS

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