耳朵進水怎麼清才對？這樣排積水可避免中耳炎
示意圖／TVBS
放暑假了，阿翔和中同學相約去游泳，游完後耳朵積水，他隨手掏一掏未再理會，沒想到幾天後，耳朵腫脹發癢，張開嘴巴還有點痛，媽媽不放心帶他去看醫生，才知外耳道發炎，得了俗稱的「游泳耳」。
臺北市聯醫仁愛院區耳鼻喉科主治醫師林麗慧表示，夏天是游泳的季節，因此「游泳耳」病人也最多，常見症狀發生在游泳後，初期耳朵會發癢發脹，接著產生疼痛感，拉耳朵或張開顳顎關節（下巴）時會不太舒服；再嚴重一點，可能會流出分泌物，甚至發臭長膿，如果耳道阻塞，會出現聽不清楚的情況。
耳道深度約2.5公分，從外到內，上皮組織會越來越薄。正常的上皮組織會生成一些耳垢，可阻擋外來細菌，如果清潔過度，讓上皮組織裸露，這個時候去游泳，若池水不潔，或是耳道本身有傷口，就容易引發外耳炎。林麗慧遇過最嚴重的外耳炎患者，整個耳道皮膚都腫脹，根本看不到裡面的耳膜，聽力當然也受影響。
至於網路流傳游泳前要清耳屎，林麗慧認為並不恰當，她再三強調「適度耳垢可阻擋異物跑進耳朵深處」，如果清理不當，將耳垢往內塞，游完泳又泡水，耳朵易有發脹、聽不清楚現象。
林麗慧提醒，耳朵如長期泡水，可能會發霉、局部發炎，因此，游泳後耳朵內如有積水，可先使用棉花或衛生紙塞在外耳道，耳朵朝地面方向，用重力方式，上下跳動加以排除積水。若這樣做沒效，耳朵又不舒服，最好到耳鼻喉科尋求協助。
要預防外耳炎，林麗慧建議，平時不要過度清潔耳朵，游泳時可戴材質較軟的矽膠耳塞保護耳朵，但耳塞記得要定期清潔與汰換；洗澡洗頭怕耳朵進水，可先用棉花或衛生紙塞在耳道口，洗完再取出。特別是免疫功能低下或糖尿病患，若耳朵有小傷口，較易引發後續嚴重感染，須多加留意。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
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