咳嗽別吹電扇！解隔後乾咳反而要吹冷氣 維生素C刺激腸胃就別吃 醫師歸納12項重點

Omicron病毒傳播力驚人，每個人都有可能染疫確診，確診後需要知道什麼呢？內兒科醫師黎博彥表示，確診後有些病程變化和生活上該注意的事項，例如雖然要補充維生素C，但如果腸胃不適反而容易引起刺激，不如不吃；而解隔後很多人會乾咳，應避免吹電扇，反而建議吹冷氣，因為冷氣有除濕效果比較不會過敏，也有恆溫作用，比較不會因溫差導致咳嗽。黎博彥提出12個重點，供民眾參考：

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小孩燒3天、大人燒2天 退燒藥輪流用

1.小小孩大多燒3天，而且會燒約38.5～39.5℃之間，大人會燒約24～48小時左右，如果普拿疼無法退燒，1.5小時後，再另外服用伊普芬類的退燒止痛藥，但這種藥較傷胃、容易過敏，也傷腎，此外，退燒需要多喝水。

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喉嚨乾痛可喝涼飲

2.頭幾天會喉嚨卡卡的，之後會很乾痛，尤其晚上或清晨起床時會痛醒，記得多喝一點涼水或涼飲，飲料不要太黏稠、也不要太甜。

喉嚨化膿破洞可用喉噴劑

3.如果喉嚨痛一直持續，可以照鏡子看喉嚨有沒有化膿或破洞，如果有，除了冰水之外，也可以買喉嚨噴劑，最好是薄荷的，可以暫時麻痺喉嚨。

化痰藥早晚一次吃10天

4.症狀一開始就要開始服用化痰藥物（痰止），如果要用清冠一號，可以跟化痰藥一起，但不建議一般減緩症狀的感冒藥跟著中藥一起吃，化痰藥早晚各一次，10天要吃完，這對減緩症狀和避免長新冠會有幫助。

確診後第7天有一半機率快篩陽

5.隔離的7＋7，7天後雖然可以出關，但這時做快篩，有3到5成機率還是快篩陽性，也許有些人會說傳染性不高，但快篩陽就表示還是帶有一定病毒量，所以務必不要跟人共食，也不要去人群擁擠的地方，建議快篩陰後才能放下警戒，這個時間點會落在確診後的第10～14天之間。

14天後又發燒劇烈咳嗽可能是有併發症

6.大部份的人14天後會有鼻涕倒流、咳白色的痰，如果這時又燒起來或還是很劇烈的咳嗽，要盡快看診，排除併發症的問題。小朋友如果出現草莓舌、嘴破、唇乾裂、結膜炎、發燒、卡介苗接種處紅腫、腹痛、起疹子、手指腫脹等現象，MIS-C的可能性就要納入考量。

注意重症警訊

7.染疫後大多數的人都沒事，但確診時要注意病情快速變化，如心肌炎引發的胸悶、胸痛；一直持續的高燒嘔吐、頭部劇烈疼痛、意識不清，如果發生就不用猶豫，往急診跑。

乾咳不要吹風扇改吹冷氣

8.解隔後很多人會乾咳，喉嚨很癢想咳嗽，還是要多喝水，而且不要吹到風，也不要吹到電風扇，冷氣反而是好的，因為有除濕效果，比較不會過敏，也有恆溫作用，比較不會有溫差，但重點在於，不要有氣流來刺激喉嚨或呼吸道，所以也不建議喝極端溫度的水，太冷或太熱都不對，更別吃辣或油炸食物。

過敏藥、止咳藥最好是之前吃過的

9.解隔後的乾癢咳，可以用一些過敏藥和咳嗽藥來減緩症狀，但要記得自己的體質，不是每種藥都適合自己，最好就是之前吃過的藥。

日舒無法治療新冠

10.抗生素，尤其是日舒，對治療新冠的效果不好，除非有細菌感染疑慮，否則千萬不要亂吃抗生素，更不要亂吃日本成藥、消炎藥、普拿疼等。

腸胃不適別吃維生素C

11.維生素C是酸性的，多少有點刺激效果，如果腸胃不適就免了。

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保持充足睡眠

12.染疫後多睡覺，才能保持體力和免疫力。

《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黎博彥醫師

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