鄭中基要戒酒了!喝酒會傷腦、記憶差、失智 問卷4題中2題已成癮

  • 丁彥伶 報導
  • 2024/08/07 17:04
  • 香港藝人鄭中基曾在2000年因醉酒在飛機上大鬧引起爭議,近年他「改邪歸正」在歌唱或演藝都有好表現,未料日前他又暴走,先是點名女經紀人操守有問題,已開除對方,後來他坦承是自己有憂鬱症又酗酒讓他健康和生活都出問題,要到美國進行戒酒治療。醫師提醒,近年來年輕人喝酒成為社交生活,當心如果經常不知不覺喝太多、常被勸「少喝點」,小心可能已經酒精成癮。

     

    鄭中基表示,平常大家看到他拍搞笑電影、開演唱會等,看起來好像沒事,但其實這麼多年來,他自認是不懂得面對壓力,也是一個不夠成熟的人。他坦承有憂鬱症,原本有吃藥控制,後來卻選擇喝酒逃避。他24年前在飛機上醉酒鬧事,不但使粉絲失望,還影響到家人,讓他決心戒酒,想做清醒的人。接下來他會去解決自己公司的問題,太太也會陪他到美國參加戒酒中心療程。

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    酒精會傷腦、易中風 可能成癮並產生戒斷症狀

    台中榮總精神部醫師張庭綱指出,長期大量飲酒會導致情緒起伏不穩定,某些情緒精神疾病及肝臟脂肪代謝等疾病的患者都不適合喝酒。酒精已經被國際認定是致癌物質,會增加罹癌風險。雖然喝酒能帶來舒壓放鬆的效果,有助晚上入睡,但長期下來會破壞睡眠品質,造成淺眠、睡眠易中斷的問題,需要更多酒精才能入睡,還可能出現脾氣暴躁等症狀。

     

    張庭綱醫師表示,酒精會影響大腦的脂肪代謝,進而造成腦部功能問題,甚至增加中風風險。酗酒者一旦出現耐受性,在停止或減少喝酒的幾個小時至幾天內,即會出現酒精戒斷症狀,包括胃腸不適、噁心嘔吐、全身疲倦、自主神經系統亢奮,如心跳過速、多汗、血壓升高、體溫上升、焦慮煩躁不安、眼皮嘴唇雙手發抖等。嚴重時還可能出現全身性痙攣、意識障礙,以及妄想、幻覺、譫妄等精神病症狀。

     

    酒精誘發的精神病與失智症狀

    長期酗酒可能出現酒精誘發的精神病症狀,伴隨幻覺或妄想。其中,幻覺以聽幻覺為多,可持續數週至數月,甚至好幾年;妄想方面,有些酗酒者會出現嫉妒妄想,懷疑配偶或性伴侶不忠,可能演變為暴力行為。

     

    此外,酗酒還會造成暫時性或永久性失憶症,嚴重者可能出現柯沙科夫氏症候群。長期酗酒造成的酒精性失智症占所有失智症患者的10%,除了嚴重記憶力喪失外,還會出現人格退化、判斷力與定向感減退等症狀,以及情緒不穩定、多疑、猜忌及失控行為。

     

    及早發現酒癮徵兆 尋求專業協助

    國外研發出簡單的CAGE問卷,透過4個問題篩檢酒癮早期症狀:

     

    1. 你曾經想控制飲酒量,卻無法做到而喝過量嗎?

    2. 家人或朋友為了你好而勸你少喝嗎?

    3. 你會為自己的飲酒行為感到內疚嗎?

    4. 你曾在早上未進食前就需要喝一杯酒來舒緩情緒嗎?

     

    只要有2題以上的答案為「是」,就高度懷疑已陷入酒精成癮,應尋求進一步評估。提醒經常飲酒的朋友不妨問問自己是否也有類似情形。

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    酗酒者一旦產生耐受性,在停止或減少飲酒的幾小時到幾天內就會出現酒精戒斷症狀,包括胃腸不適、噁心嘔吐、全身疲倦等,自主神經系統也會呈現亢奮狀態,如心跳過速、多汗、血壓升高、體溫上升等,還可能伴隨焦慮、煩躁等情緒反應,嚴重時甚至會引發全身痙攣、意識障礙,以及妄想、幻覺、譫妄等精神病症狀。

     

    酒精引發精神疾病 影響身心健康

    酒精會誘發多種精神疾病,如幻覺(以聽幻覺為主,可持續數周至數月,嚴重者甚至長達數年)、妄想(尤其是嫉妒妄想,懷疑伴侶不忠而做出暴力行為)、失憶(暫時性或永久性記憶缺失,嚴重者可能罹患柯沙科夫症候群)、失智(佔所有失智症的10%,除了嚴重記憶力喪失外,還會出現人格退化、判斷力減退等症狀,且常伴隨情緒不穩、多疑等問題)。

     

    戒酒有撇步 3藥物治療事半功倍

    戒除酒癮可分為藥物與非藥物治療兩大類。非藥物治療包括參加自助團體、學習避免飲酒的因應技巧、處理心理問題、提升自尊和自我效能等,並為家屬提供正確的支持方法,有助於穩定戒酒成效。

     

    美國FDA目前核准三種酒癮治療藥物,包括

     

    那曲酮

    可減少飲酒後的愉悅感,降低對酒精的渴求。

     

    阿坎酸

    可緩解酒精戒斷不適和渴求,若合併心理治療,更能提高戒酒成功率。

     

    雙硫崙

    抑制乙醛去氫酶,讓飲酒後產生面潮紅、冒汗、噁心、嘔吐等不適反應,增強酒精的負面回饋作用。

     

    這些藥物可提供強而有力的制約,讓個案不輕易再碰酒精。

     

    酒精含致癌物質 傷腦又傷身

    張庭綱醫師提醒,酒精不僅被列為致癌物質,長期飲用還會破壞睡眠品質,造成淺眠、易醒等問題,嚴重者甚至需要藉助更多酒精才能入睡。此外,酒精也會影響脂肪代謝,導致腦部功能異常,增加中風風險。長期酗酒除了引發脾氣暴躁等情緒問題,更會對身心健康造成全面性的傷害。

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    ◎ 圖片來源/趙世平攝
    ◎ 諮詢專家/張庭綱醫師

     

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