保濕靠多喝水效果差！懶人保養法實測：肌膚水嫩透亮維持9個月
許多人認為多喝水可以幫助肌膚保濕，事實上，透過喝水維持肌膚保水度效果有限。近年流行懶人保養法，研究證實，只要注射一次玻尿酸，就能維持肌膚水嫩透亮長達9個月。
示意圖／TVBS
國內一項輕熟女肌膚保養觀念及習慣調查發現，有6成4女性使用化妝水保濕，使用精華液、面膜及乳霜也有5成，超過4成每天至少使用3項以上保養品，卻有高達近9成對於目前臉部保濕效果不滿意。
肌膚保濕不足 易發炎、搔癢、長細紋
皮膚科診所院長彭賢禮說明，肌膚由外而內分為表皮層、真皮層及皮下組織，保濕屏障主要來自表皮層，一般保養品大多是作用在表皮層幫助補水及鎖水，而多喝水是補充整體身體水分，頂多讓基底層的水分保持在70％，多餘水分便會被代謝排出。
彭賢禮指出，一般正常的皮膚角質層，含水量約在20~35％，當角質層含水量低於10％時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等水油失衡現象，若是角質層缺水無法正常代謝時，更容易造成皮膚炎，進而引發搔癢、疼痛、灼熱等不適感，甚至產生乾燥性細紋，化妝時也容易卡粉、脫妝。
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懶人保養法 玻尿酸維持肌膚保濕
調查也發現，近6成女性每天保養時間花不到10分鐘。保養專家丹楓分享，針對生活忙碌的現代女性，近年來流行「懶人保養法」，除了日常勤擦保養品、飲食保健外，利用方便又快速見效的醫美療程，也是不錯的選擇。
彭賢禮舉例，研究證實，經皮下注射長效凝膠式玻尿酸，將玻尿酸保濕成分注入皮膚，可有效提升真皮層含水度，一次療程即可維持肌膚保濕長達9個月，同時刺激皮膚膠原蛋白及彈性纖維增生，改善肌膚出油、乾燥等問題。
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◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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