57歲曾華倩浸牛奶SPA做「凍齡防腐劑」！牛奶比例這樣抓 泡完多1步驟更保濕

曾演出港劇《雪山飛狐》並連續6年榮獲台灣和馬來西亞最受歡迎港星冠軍的曾華倩，雖然已經57歲卻依舊年輕，被網友稱讚像吃了防腐劑一樣都不會老。她曾表示自己凍齡重點是「由內到外，內外兼備」，保養品都會擦到耳垂等細微處，更會每兩周浸泡一次做牛奶SPA，也會喝美膚飲料。醫師表示，牛奶浴要注意溫度，才有軟化角質跟保濕效果，建議用精油泡浴也可以，而美容飲品要達到皮膚吸收效果很弱，不如多喝水就好。

不老傳說 每兩周浸一次牛奶SPA

曾被傳媒形容為「不老傳說」的曾華倩，在出席活動時被多次問到如何保養，她表示自己凍齡重點是「由內到外，內外兼備」，會選具抗氧化能力的美白護膚品，而且塗防曬時也不會忽略細微處，如下顎、頸背與耳垂等地方。另外她獨特的保養方式，就是每兩周浸一次牛奶SPA，放鬆心情同時保養皮膚。此外，曾華倩也會喝美膚飲料，尤其是帶有刺激骨膠原增生成分的美膚飲料，讓黑色素退得快一點，改善膚質。

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牛奶泡浴、精油泡浴都要沖淨並擦乳液

皮膚科醫師趙昭明表示，全脂牛奶含乳糖和乳酸，具保濕效果，乳糖也會變成弱酸，可以去角質，讓肌膚光滑細緻。建議牛奶泡浴用溫水就好，以免溫度太高改變牛奶結構。而牛奶和水的比例其實沒差，也可以用稀釋後的精油取代牛奶泡浴，只要肌膚不會過敏就好。泡完之後記得要用清水沖乾淨，再擦上乳液保濕。

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喝美膚飲品不如多喝水

至於喝美膚飲品，要達到皮膚吸收的效果很弱，頂多只能補到水分和營養素。因為腸胃吸收後會形成小分子，再透過血液和淋巴到達真皮層，最後作用到表皮，這過程中，真正到真皮的作用很低、效果很小，還不如多喝水就好。趙昭明強調，名人的保養方法都不同，盡量選擇簡單不複雜、步驟不用多的才容易做到。

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◎ 圖片來源／翻攝自曾華倩微博
◎ 諮詢專家／趙昭明醫師

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