45歲男重金屬中毒腎功能衰退!靠「這樣吃大蒜」成功排毒、恢復腎功能

  • 羅以容 整理
  • 2024/07/02 15:16
  • 45歲男今年經常頭痛、頭暈、肚子痛,公司體檢發現貧血與腎功能衰退,腎絲球過濾率從80分降至60分,後來到醫院檢查發現,血液中鉛含量過高,導致貧血與頭痛,醫師推薦他這樣做幫助重金屬排出體內。

     

    亂吃草藥導致體內累積大量鉛

    腎臟科醫師洪永祥表示,該男子半年前因性功能下降,而到一間沒有招牌的草藥店吃了半年草藥,結果導致體內累積重金屬鉛。就醫後,原本醫師請他停掉草藥、多喝水讓鉛自然排出,果然停止服用草藥後,腎功能與貧血就沒有繼續惡化,但是腎功能卻沒有恢復,也經常會頭痛,於是求診詢問可以吃什麼加速重金屬鉛排出體外。

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    喝水、運動、泡熱水澡、吃蒜頭、香菜、洋蔥幫身體排鉛毒

    洪永祥說明,後來建議患者除了喝水、運動、泡熱水澡可以增加皮膚排出重金屬外,也可以多攝取蒜頭、香菜、洋蔥等食物,增加鉛的排出。而病人開始每天吃2瓣的生大蒜,連續吃了半年,不止頭痛、頭暈改善,連腎功能都慢慢恢復了。

     

    洪永祥解釋,大蒜中的含硫化合物可以保護器官,免於重金屬的毒害,2011年曾有一項為期4周的研究,找來過分暴露在含鉛環境中的汽車電池廠員工,並讓他們攝取大蒜,結果發現大蒜可以減低他們血液中的鉛含量達19%,也減低了不同的臨床中毒徵狀,比如頭痛和高血壓。

     

    蒜頭對健康的8個好處

    1.減少發炎、殺菌

    大蒜含有豐富的營養價值,包含醣類、蛋白質、維生素B1B2、鈣、磷、鐵、30多種蒜胺酸,以及蒜酶轉變而成的「大蒜素」等硫化合物,具有減少發炎、殺菌等作用。

     

    洪永祥解釋,大蒜瓣在切碎、壓碎或咀嚼時會釋放出蒜素,但只在切開或壓碎後短暫存在於新鮮大蒜中,建議以生食方式攝取,能獲取最多的營養素。

     

    2.降膽固醇、降血壓

    研究指出,高劑量的大蒜似乎可改善已知患有高血壓的人的血壓,不過補充劑量必須相當高才能達到預期效果,所需的量相當於每天約4瓣大蒜。大蒜補充劑還可降低總膽固醇和低密度脂蛋白(壞)膽固醇,尤其是那些膽固醇高的人。

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    3.增強免疫系統、減輕感冒程度

    根據一些研究指出,大蒜補充劑可以增強免疫系統的功能。大蒜補充劑可能有助預防和減輕流感和普通感冒的嚴重程度。經常感冒的人,或許可嘗試在飲食中添加大蒜。

     

    4.預防癌症

    根據之前美國癌症研究所(AICR)研究發現,經常攝取蒜頭能降低罹患結直腸癌風險,動物實驗證明,烯丙基硫化物能有效抑制大腸腫瘤形成。

     

    5.預防阿茲海默症和失智症

    大蒜含抗氧化劑,可防止細胞損傷和衰老,高劑量的大蒜補充劑有助降低罹患阿茲海默症和失智症的風險。

     

    6.預防心血管疾病

    吃香腸配蒜頭確實是好的!之前台大醫學與食品科學執行跨領域研究指出,常吃紅肉與蛋,體內易生成氧化三甲胺,容易導致心血管疾病。研究團隊建議生吃大蒜能減少三甲胺的產生,有助預防心血管疾病。

     

    7.排出體內重金屬

    在高劑量下,大蒜中的硫化合物已被證明可以防止重金屬毒性對器官的損害。一項研究顯示,大蒜可顯著降低鉛毒性和相關癥狀。

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/洪永祥醫師

     

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