8/16《保肝抗發炎的辛香料 這樣吃肝肝好！》重點回顧

根據中醫的理論，夏天吃ㄧ些辛香料可以幫助人體排汗解熱，還可以去除身上的溼氣，好處多。

尤其香菜、山葵、薑黃保肝以及抗發炎的效果非常好。

本集節目帶您認識這三種辛香料，敎您怎麼吃可以達到效果最好～

本集健康大來賓：

營養師／黃淑惠

資深美食評論家／梁幼祥

生機飲食達人／王明勇

日式料理達人／郭宗坤

●　香菜有多營養？

●　【食譜】辛香料沙拉　

●　【食譜】香根牛肉末

●　「哇沙比」竟然能抗癌！

●　山葵有多厲害！

●　山葵的營養價值

●　【食譜】青雞魚山葵漬

●　薑黃好處多多

●　薑黃的營養價值

●　【食譜】咖哩粉

●　【食譜】味噌薑黃醃肉

●　【食譜】薑黃綠花椰菜

●　【食譜】薑黃精力湯

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