07/03《夏日補水雙冠王》重點回顧

每年的七八月是台灣「熱急症」的高峰期，為了避免中暑的情況，除了多喝水、保持涼爽，也可多吃些夏日消暑的好食材。

有人說，夏天是絲瓜的季節，想要美白消暑抗發炎，絲瓜不僅可以內服，還可以外敷？

還記得小時候大家都喝過的蘆筍汁嗎？夏季清涼消暑，缺它不可！被國外稱為蔬菜之王的蘆筍，到底含有哪些營養價值，又該怎麼吃？

今天邀請四位專家，告訴你絲瓜及蘆筍的消暑秘密！

● 哇！原來絲瓜好處那麼多

● 好東西也要會好好挑才會更好

 ● 好吃的絲瓜冷麵一學就上手

 ● 不用花大錢買化妝品一條小絲瓜就可以讓你更美麗更保濕

 ● 比起絲瓜也不惶多讓的蘆筍

 ● 同樣的懂得挑選會讓你更健康

 ● 好吃又簡單的蘆筍!快來學~

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