防肌瘤作祟！吳明珠教你做「天然熱敷包」養子宮
子宮肌瘤可說是很多女性的腹中大患，也是婦科門診中最常聽到的毛病，一般肌瘤比較小、沒有症狀時，不需要治療，但要定期每３至６個月做一次檢查，若期間內出現經血量大、痛經、便祕、腹痛、頻尿、腰痠背痛等症狀時，就要儘速就醫治療。
北市聯醫仁愛院區婦產科主任詹景全表示，子宮肌瘤是在骨盆腔中，最常見的腫瘤，它是子宮部分肌肉細胞受雌激素刺激下，過度增生而形成的良性腫瘤，在生育年齡的婦女中，其發生率約為20％，大約４個女性就有１人會長肌瘤，而年紀愈大的婦女，其比例愈高，在更年期前後的發生率約占40％至50％。
而不少人都會擔心：肌瘤會不會變成癌？詹景全醫師解釋，從一些醫學文獻報導可以知道，若是多發性長了很多顆的，基本上惡性的機會很低，不到1％，所以子宮上的肌瘤大多是良性的；但如果是單一顆，且生長速度很快，就要小心，是惡性的機會約有10％。
要避免子宮肌瘤作祟，保養子宮是絕對必要的！中醫師吳明珠指出，腎經和子宮、內分泌的關係很大，通常中醫講究的時辰療理中，酉時也就是傍晚５點至７點是保養子宮最好的時間，但多數人這個時間都還在上班，吳明珠表示，平時透過穴位的按摩，一樣也可以達到養子宮的效果。
吳明珠說，中醫一般會用「艾灸」的方式，針對關元、氣海、子宮穴來加強保養子宮，但民眾自己在家沒辦法用艾灸，所以可以透過按摩或是熱敷這些穴位來自我保健。而熱敷的工具，可以拿廚房裡的食材當作藥材，吳明珠說，民眾不妨在家自己做「熱敷包」，把赤小豆（紅豆也可以）、鹽巴、切片老薑，裝在紗布包裡，拿去微波加熱３至５分鐘，然後敷在腹部穴位上並加以轉圈按摩，讓子宮得到氣血的濡養；赤小豆有利水的作用，也可以增加溫度的保存，它和鹽巴一起，利濕效果更好，而老薑可祛寒氣。此熱敷包可以重複使用，涼了之後還可以再微波繼續用。
◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片／達志影像提供
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