糖尿病不只併發症可怕 還和６大癌症有關！快學歐普拉2項生活調整 逆轉健康
小心，糖尿病除了常聽見到的併發症外，根據國內外研究，它與６大癌症有關。但別灰心，醫師指出，幸好透過規律運動與飲食的調整，有機會逆轉健康。
糖尿病不僅影響患者的健康及生活品質，因為人體的大、小血管以及神經系統等等，都容易受到血糖濃度過高或異常而產生病變，進而導致各種併發症的出現，從頭到腳都可發生。因它會造成大血管變病，造成動脈硬化或冠狀脈硬化，發生高血壓、腦中風、心肌梗塞。
對眼睛則與黃斑部病變、視網膜病變，也會導致腎臟病變、神經病變，如對冷熱失去感知；如果發生周邊神經病變，則會四肢出現麻木、刺痛等。
與６種癌症相關
臺安醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師林毅欣指出，最近研究發現，糖尿病最重要的是與多種癌症有關。從國人十大死因中，癌症高居第一名，大約有28%。從住院的患者來看，幾乎有50%以上的患者都有合併三高，如果包括癌症病房，有糖尿病的患者幾乎是80%到90%。
研究發現，包括大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、肝癌、胰臟癌、膀胱癌等，這些都跟糖尿病有相關性。糖尿病患者罹患這些癌症的機率達2倍到4倍以上。這些無論是國外研究或是國健署的資料，都相當一致。
為何糖友易罹癌？
為何糖尿病患者比較容易罹患癌症？中醫師連永祥認為，主要就是因為血糖本身就是供應癌細胞的一個重要的養分。從無數研究中發現，可能的原因有三種：
１、當身體處於高血糖狀態時，免疫系統會比較差，抵抗異物的免疫細胞較沒辦法去清除一些免疫癌細胞。
２、高血糖會導致慢性發炎，慢性發炎也是癌症的溫床。
３、當血糖控制不好的時候，細胞會呈現飢餓狀態，胰臟便會多釋放一些胰島素，但殊不知，這些胰島素濃度高反而會導致局部臟腑細胞產生癌症病變。
因此，連永清常提醒糖尿病患者，要記得三件事情：及早發現、定期監測與對症下藥，不然等到產生糖尿病併發症時，可能會遠比想像的還要多很多。
改變飲食、多運動逆轉糖尿病
如果被醫師診斷為糖尿病前的話，其實還是有機會逆轉。最近有一則振奮人心的好新聞，美國脫口秀主持人歐普拉，原本肉肉的身材，她在一年半內甩肉20公斤，令人驚豔。
歐普拉的母親在2018年10月時過世，當時她便是得了第二型糖尿病，所以當歐普拉被確診是糖尿病前期時就有所警惕，並開始努力改變自己，藉由運動及飲食調整，同時也戒菸了，終於讓她逆轉糖尿病，重回健康行列。
據了解，她的飲食大為調整，例如，早餐吃燕麥、優格及香蕉，中午她就喝一些湯，加一點如橄欖油之類優質油，晚餐則攝取一些肉類、海鮮、青菜等，所以她是下了一翻功夫才成功的。
◎ 記者／曾金月報導
相關文章