臉部5徵兆是心血管疾病高風險族群！中醫：舌上有瘀斑要警覺恐有心臟病
天氣冷容易刺激心血管疾病發作，怎麼知道心臟健康不健康？《黃帝內經》提到「心其華在面」，意思是說心臟的好壞，全寫在臉上。中醫師吳明珠表示，臉是全身上下最不怕冷的部位，因此，從臉色可以觀察心臟氣血的運行狀況。
心臟好不好？留意臉部「5警訊」
1.心氣充足者臉色紅潤明亮，心氣虛者臉色蒼白皮膚粗糙
吳明珠表示，心氣充足功能強的人，臉色均勻紅潤，色澤明亮，甚至皮膚狀況都會很好。但是，心氣虛的人則顯得臉色蒼白。
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2.心氣淤塞者，臉易長斑，頰面暗紅
心臟血氣瘀塞者，臉頰可能會出現斑點，或者兩側呈集中型的暗紅色，吳明珠提醒，有風濕性心臟病患者臉上較容易出現這些狀況。
3.左右臉的大小差太多
心臟有問題，左臉頰的肌肉通常會出現異狀，像是氣血淤滯時，左臉頰的肌肉會比右邊腫大；若氣血不足，左邊肌肉會比右邊凹陷。
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4.無來由的臉部浮腫，甚至過午不消
睡前喝水較多，或吃得太鹹時，上午會出現水腫，但過午後就會改善消失，不需太過擔心；若是無故的水腫、浮腫，尤其用手指按壓時出現壓痕，但按壓部位的皮膚卻久久深陷不回彈，可能心臟有問題。
5.舌頭顏色
吳明珠表示「心開竅於舌」。心和，則舌能知五味。所以，「舌診」是中醫最常用的診病方法之一，健康的心臟，舌頭表面無舌苔覆蓋，紅潤柔軟靈活，說話流利。但若是受損，心陰不足時，舌尖紅是心火旺盛，舌的顏色淡則是心血不足，舌上有瘀斑是心血瘀塞，大多發生在有心臟疾病的人身上。
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◎ 本文摘自／《吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！》吳明珠 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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