# 放鬆肩膀 小心!這樣按摩會腦中風!醫師教你放鬆3招,肩頸天天有活力 2021/03/12 14:06 跑步擺手也很重要!3種錯誤擺手容易腰痠背痛 橫擺還是直擺才正確? 2020/11/25 16:16 練肩膀防痠痛!「單鞭開合」刺激膻中穴 增加肺活量、消除腰痠背痛 2020/10/13 09:00