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甜菜根藍莓鮭魚／逆齡長壽必吃紫色！茴香養血管 搭配1食物最對味
...莓功效護心、防癌 藍莓營養和禁忌一次看 作法1.甜菜根包裹烘焙紙，放入烤箱以150度烤4小時。切成丁狀備用。2.鮭魚切成小...
蔥薑蒜辛香料怎麼保存？譚敦慈傳授一次到位法！善用2物聰明分裝
...凍就可以。如果要長期保存，則可製成辣椒醬，延長保鮮期。 巧用烘焙紙 辛香料1次1份分裝好蔥、蒜、辣椒每次用量不大，小家庭購每...
吃到飽也能瘦！名廚靠彩虹飲食吃更多爆瘦12公斤！按2穴位熱量不囤積、3飲料助控糖
...或胃口大開時，有助促進胰島素的分泌、加速熱量代謝。 選擇淺烘焙咖啡 更多綠原酸助代謝許瓊月建議3種飲料有助脂肪燃燒和控血糖...
南瓜籽番茄鮮蝦／攝護腺保養怎麼吃？南瓜籽＋番茄1吃法改善排尿障礙
...素D降PSA Tip：林秋香提醒，市面上買到的南瓜籽多是低溫烘焙，香氣可能不夠濃厚，可以放入熱的乾鍋拌炒，讓香味更濃郁。另外...
友達廠長「365天無休」驚傳猝逝！過勞注意7徵兆 營養師推3飲食法可預防
...威杰表示，平時還要注意避免吃奶油、人造奶油、油炸食品、糖果和烘焙甜點，乳酪每周不吃超過1次，紅肉每周不吃超過3份。 ◎ 圖...
