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別再吃安眠藥！睡前喝這杯「神級飲料」每天多熟睡40分鐘
...（GABA），減少大腦的興奮感。當腸道菌種變得健康，會透過「腸腦軸」影響神經傳導物質的生成，恢復睡眠節律、降低壓力荷爾蒙。 建...
喝「快樂水」反而會憂鬱！恐害腸道失衡、情緒低落 喝越多越憂鬱
...同樣會破壞腸道菌的多樣性，導致發炎反應與代謝異常，進一步干擾腸腦軸線的穩定。對女性而言，一旦再加入碳酸飲料的外來刺激，情緒低潮...
萬人研究：這個「健康習慣」竟讓腦力衰退風險暴增62%！中年人尤其危險
...熱量的甜味也會傷害大腦？王培寧醫師分析幾個可能的科學機制：「腸腦軸」的失衡，當大腦接收到甜味訊號，卻沒有得到預期的熱量時，可能...
「免疫系統的和平大使」坂口志文獲諾貝爾醫學獎 曾任長庚研究顧問
...外，腸道與免疫系統並非孤立運作。研究指出，腸道微生物能經由「腸腦軸」影響神經與內分泌反應，間接調節壓力與發炎反應，形成免疫、代...
失智症元兇竟是「它」！營養師曝：這樣吃逆轉大腦退化
...2017年，國家衛生研究院的研究發現，腸道與大腦之間存在著「腸腦軸」的雙向溝通通道，腸道菌群的失衡可能增加神經發炎的風險，進而...
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