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隔夜氣易傷身！名醫推「這」呼吸法助肺排濁氣又好眠
...作重複三次，換邊，同樣再做三次即大功告成。 動作1：圖左，採金剛坐姿，肩膀與上半身挺起；往右看。動作2：圖右，手指比一打出去，...
過年不想跑急診？醫曝5種食物要少吃
...胃不適吞胃藥也無效？婦人不菸不酒竟罹患「癌王」慈禧養生祕訣！金剛坐＋按摩 助消化、改善胃食道逆流
宮廷過年必吃「四喜餃子」！乾隆、慈禧最愛吃這道 養生又長壽
...成細粉加糖作成糕點，名為「健脾糕」。延伸閱讀：慈禧養生祕訣！金剛坐＋按摩 助消化、改善胃食道逆流 連吃幾天後，慈禧病就好了，且...
中醫師教你找回健康！「自我保健按摩8法」 預防感冒、頭痛、健忘 明目烏髮又抗皺美顏
...健康：肩頸手臂「頂叩叩」的人，快做這幾招自救！慈禧養生祕訣！金剛坐＋按摩 助消化、改善胃食道逆流
吃顆肉粽得快走2小時！想吃不想胖，掌握５個小原則
...不易消化、脹氣等問題，且可增加香氣。延伸閱讀：慈禧養生祕訣！金剛坐＋按摩 助消化、改善胃食道逆流 少肥肉多蔬菜：選擇里肌肉、...
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