足癬／中醫怎麼治療香港腳？「外洗方」去濕促循環 3款中藥粉抗菌又止癢

健康2﹒0 整理

2022/12/15 19:04

中醫認為足癬（俗稱香港腳）屬於濕邪所引起的疾病，若患者本身就屬於燥熱火旺的體質，再加上過食辛辣燥熱食物，或因天氣炎熱且處於悶熱不通風狀態，都容易引發濕熱流注於趾間，便形成足癬。

中醫如何治療足癬？

中醫認為有適合黴菌生長的環境才會孳生黴菌，所以治療理論是改善環境，而不是殺死病原體，一般認為黴菌喜愛濕熱的環境，所以用清利濕熱的中藥，讓環境變得乾爽，自然不利於黴菌生長。

中醫治療足癬多內服清熱利濕、解毒殺蟲來改善腳的濕熱環境以避免黴菌孳生。而外泡法更是早有記載，操作方法是「漬其患處」，將中藥浸泡於溫水，讓對機體發生治療之效，藥物趁熱在感染的局部進行浸洗時，溫熱的作用，使患部血管擴張，促進局部血液及淋巴循環，並促使經絡的調節作用。

【材料】苦參、地膚子、百部各1兩；大黃、蛇床子、土茯苓各8錢；黃柏6錢；蒼朮、藿香、百部、防風、明礬、蒲公英、金銀花各5錢。

【作法】所有材料加2000cc水浸泡1小時，以小火煎20分鐘後去渣取汁，放溫熱後浸泡患足約20～30分鐘，每日1劑，連泡8天可改善。

平時保持襪子的乾燥、通風，勤加換洗，選擇透氣與吸汗的棉紗質；多穿涼快透氣的鞋子，或撒一些中藥粉末如滑石、冰片、松花粉等有抗菌止癢，隔絕再度感染，讓腳趾能自由活動和出汗；常讓腳趾暴露在陽光下，陽光中的紫外線有殺死黴菌作用。

生活飲食則建議戒除肥甘厚味，如高油食物並戒酒，飲食速度不宜過快，禁吃辛辣、燥熱或冰冷食物，可常吃味淡性溫食物如蔬果。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／賴睿昕中醫師

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