慢性中耳炎/患者該注意什麼?可以爬山、游泳嗎?1飲食法很重要

  • 健康2﹒0 整理
  • 2023/10/05 11:02
  • 慢性中耳炎患者除了應接受妥善治療外,平時也要避免感冒,睡眠要充足不要熬夜,盡量不要咳嗽、打噴嚏及擤鼻涕等動作,以免讓中耳壓力增加,導致病情復發。

     

    慢性中耳炎患者生活照護

    1.避免感冒

    感冒可能使症狀加重,影響療效。

     

    2.按時點耳藥水或服藥

    勿因症狀改善自行減藥或停藥。

     

    3.飲食容易消化為主

    飲食以軟質、容易消化的食物為原則,勿吃太辣或太油膩的食物,勿咀嚼過硬食物。

     

    4.避免炎熱環境

    以免流汗造成傷口感染。

     

    5.禁止碰水

    術後2個月耳內不可進水,耳藥水除外。尤其洗頭時要特別注意,千萬不要讓水進入耳道,洗頭前可先用塗上凡士林等油性物質的棉花或紗布蓋住耳道口,預防水分進入耳道。

     

    6.避免搭飛機、爬高山

    3個月內避免搭飛機、游泳及爬高山等,會使中耳壓力增加的活動。

     

    7.不可用力擤鼻涕

    避免咳嗽、打噴嚏及擤鼻涕等動作,如無法避免打噴嚏時,請盡量將口打開,釋出壓力。

     

    8.預防便祕、提重物

    避免用力解便、提重物及突然彎腰等動作,以免太用力讓中耳壓力增加。

     

    9.注意睡姿

    應睡向患側,以利分泌物流出,但需維持舒適臥姿,避免壓迫耳朵。

     

    10.進行聽力測驗

    如果聽力受損,應盡量每半年做一次聽力測驗。

     

    11.避免出入公共場所                               

    減少接觸感染源的機會,以免中耳炎復發。

     

    ▲慢性中耳炎患者的生活照護對策。

     

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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/台中榮民總醫院高雄榮民總醫院衛生福利部南投醫院

     

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