乾癬／危險族群有哪些？致病因子是什麼？6招預防乾癬

乾癬表現以紅色的丘疹或境界鮮明的斑塊伴有銀白色脫屑為特徵，好發於身體伸側處，即頭皮、肘、膝、腰薦骨部等部位，本病也可侵犯指甲，而表現凹陷點、變色、粗糙、肥厚、鬆動或脆裂等現象。

乾癬危險族群

遺傳是引起乾癬一個很大的因素，尤其是父母本身患有乾癬，子女得到乾癬的機率較高，常見的發病年齡在20～30歲及50～60歲以上族群。

根據WHO報告，乾癬的好發年齡層呈現雙峰型，容易出現在20歲～30歲年輕人和50歲～60歲中老年身上。乾癬屬於慢性發炎的自體免疫疾病，與諸多常見的高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病存有共病關係，雖然沒有傳染性，卻有反覆發作，難以根治特性。

乾癬的致病因子

乾癬患者的免疫系統失衡原因目前還不清楚，目前認為基因和環境因子都扮演重要角色，可能誘發因子如下列：

1.感染

例如鏈球菌喉部感染或皮膚感染。

2.天氣

尤其是寒冷、乾燥的天氣。

3.皮膚受傷

例如割傷、刮傷、蟲咬或嚴重曬傷。

4.壓力

情緒緊張或生活壓力。

5.吸菸

吸菸及接觸二手菸。

6.大量飲酒

過量喝酒有可能會引發乾癬。

7.特定藥物

包括鋰鹽、血壓藥、抗瘧疾等藥物。

8.藥物影響

突然停用口服或全身性類固醇。

9.家族病史

乾癬與家族病史有關。

乾癬預防生活對策

1.舒緩壓力

過度身心疲勞會影響乾癬發作，建議平常一定要放鬆心情。

2.作息正常

不要熬夜或作息不正常。

3.避免生病及外傷

急性上呼吸道感染（感冒）或扁桃腺炎可能引發乾癬，一定要注意。

4.避免外傷

照顧自己，減少外傷或搔抓。

5.戒香菸、檳榔、酒精

戒抽菸、酗酒、吃檳榔。

6.少吃刺激性食物

辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物，如：辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬、茴香、韮菜、肉桂、羊肉、牛肉、龍眼、荔枝、芒果、榴槤、醃漬品、咖啡、咖哩。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／中國醫院大學附設醫院．雙和醫院．楊茲甯中醫師

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