「小雪」開運與禁忌一次看！這3生肖要注意 多吃8種食物養生、清痰、抗老化

明天（11/22）就是小雪，是二十四節氣中的第20個節氣，在當天下午4：10交節氣，太陽到達黃經240°，隨後就步入農曆的11月子月。命理老師表示，小雪節氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增，開運方法除了屬蛇及屬馬，或生日時間是在早上9點至下午1點以外者，都可以用紅色來旺運。另外提醒6大禁忌要注意，以及建議吃的食物。

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小雪代表寒流活躍

命理老師柯柏成表示，小雪是個比喻，反應出這個節氣期間寒流活躍、降水漸增。古代將小雪分為三候：一候虹藏不見，古人認為天虹出現是因為天地間陰陽之氣交泰，此時陰氣旺盛、陽氣隱伏，所以虹藏不見。二候天氣上升，是指天空陽氣上升，地中陰氣下降，萬物失去生機。三候閉專塞而成冬，由於天氣寒冷，萬物氣息飄移幾乎停止，故三候曰閉塞而成冬。

開運法用紅色 屬蛇和馬不宜

這個節氣開運的方法，除了屬蛇及屬馬，或生日時間是在早上9點至下午1點以外，都可以用紅色來旺運，例如紅色衣服、或是把門口地毯換成紅色等，都可以達到開運旺財的效果。求桃花的可以在住家正南方，用透明花瓶插上三朵紅色玫瑰； 求財、求事業者可以在住家門口附近，擺一盤紅色蘋果，數量為3、5或9顆。屬蛇或屬馬者，在這個節氣需要注意小人的問題，所以用上面的方法可能會弄巧成拙。而生日時間是在早上9點至下午1點者，可以在這個節氣配戴，或在辦公桌上放牛的擺飾，可以擺脫小人糾纏。

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小雪6大忌 屬雞者、金牛座別去山區和海邊

命理專家小孟老師也表示，小雪的時候氣候嚴寒，以前中國大黃河流域一代，這時已經開始降雪，但只是初下雪而已。有些禁忌如下：

1.不要緊閉窗門

小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易孶生細菌。加上小雪天氣冷，很多使用瓦斯的人，容易因緊閉門窗產生瓦斯中毒。

2.等太陽升起再外出

小雪天老人家和體弱多病的人，勿必別在清晨外出，以免著涼受凍，倘若一定要外出，手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來、溫度上升後再外出，可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。

3.不宜過量肉食與燥熱食物

小雪天不宜食用過量肉類，以防血脂過高，冬天太冷也容易引發中風危機。另外太過燥熱食物如：辣椒、麻辣火鍋等，要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快，導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。

4.不宜飲酒過量

小雪天剛剛初雪，天氣逐漸寒冷，過度飲酒容易讓腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止、中風。

5.戶外運動不宜過晚

小雪天晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量，也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣，引起筋骨酸痛或感冒。

6.兩類人要注意

小雪沖屬雞與金牛座的人，這兩類人要注意不宜前往山區或海邊以免沖煞，導致身體不適。

小雪建議吃這些

1.香蕉：

有些人在冬天容易心情不好，或者情緒較差，建議多吃香焦讓身心保持愉悅，還能抗寒，增加熱量。

2.黑芝麻或黑豆：

有些人容易在冬天掉髮，因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻和黑豆，可以改善掉髮或脫髮，還能幫助睡眠。

3.羊肉爐：

小雪可多吃羊肉或羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體、增強體力。

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4.蘿蔔：

小雪天吃蘿蔔能清熱，因為冬天動的少、運動不足，體內容易積熱，導致內火旺盛，內火強腸胃容易不好，因此小雪天多吃蘿蔔能清內火。

5.紅棗：

小雪天吃紅棗能補中氣，滋養全身、補氣血、抗氧化。

6.栗子：

小雪天吃炒栗子能補腎，還能活血強筋，若在冬天喉嚨不好容易咳嗽，建議多吃栗子能夠清痰補腎。

7.山藥：

冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤，抗衰老、提升免疫力，還有抗寒功效。

8.南瓜：

小雪多吃南瓜，能補中益氣。南瓜有果膠，可保護腸胃，讓腸胃良好，達到排毒功效。

※民間習俗，僅供參考。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／小孟老師．柯柏成老師

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