明明沒有尿意，為何打個噴嚏就漏尿？
最近天氣溫差大，溫度就像溜滑梯「咻」地往下降，將近40歲的陳小姐走著走著突然好想打噴嚏，卻硬是憋著，不論是用手捏鼻、深深吸氣，就是為了不讓噴嚏打出來，以免「出糗」！
原來，陳小姐不好意思啟齒，也不敢求助醫師的「糗事」就是「漏尿」，她總是暗自納悶：我還年輕，為何會漏尿？
示意圖／TVBS
無獨有偶，辦公室裡同事們正為一件趣聞笑得東倒西歪，唯獨美美笑得最秀氣，並非她不捧場，只怕大笑的下場馬上讓她出糗！
女性漏尿 原因不一定是「老化」
林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示，類似上述的案例其實屬於女性常見的「應力性尿失禁」，也就是在無尿意的情況下，因咳嗽、噴嚏、提重物、運動或大笑時，小便不由自主地溢出，雖然當事人有意識小心防範，卻仍無法控制。
惡習增加腹壓 提高漏尿風險
女性漏尿問題，並非只因是單純老化引起，除了年紀大、生產胎數多、自然產外，「這種情形通常發生在有長期便祕、久坐不運動、肥胖、常喝茶或咖啡的年輕女性身上。」
馬偕醫院婦產部醫師王有利說，這些習慣會造成腹壓增加，而導致膀胱過度受刺激，「駭人的是，雖然現在沒有感覺，也都有可能成為日後漏尿的導火線！」
產後沒調養好 輕熟女漏尿風險高
女性懷孕時骨盆底肌需要很大的力氣才能撐住胎兒，同時在生產過程中必需用力把胎兒擠出來而造成撕裂傷，「受傷的骨盆底肌肉沒有修護，受傷的時間夠久，往往不必等到更年期，就能讓輕熟齡女性漏尿。」
王有利解釋，這是為何醫師們總會建議生產後的女性愈快做凱格爾運動的原因，而自然產後若是超過２個月仍持續漏尿，便建議至婦產科求診。
◎ 撰文／曾鈺庭 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／達志影像提供
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